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Miyeok-muk (Gelatina di Alghe)

Miyeok-muk (Gelatina di Alghe)

Un panetto color smeraldo, liscio e lucente, dalla consistenza elastica che si scioglie delicatamente in bocca. Le note pure di iodio marino sono esaltate dal profumo tostato e avvolgente dell'olio di sesamo.

0
healthyvegetarianspicy
15min
Preparazione
15min
Cottura
Facile
Difficoltà

Nutrizione (per porzione)

69
Calorie
2g
Proteine
6g
Carboidrati
5g
Grassi
Spark IA
Intelligenza contestuale

Ingredienti

4
  • 30 g
    Alga wakame
    ~3 cal/per porzione
    (essiccate)
  • 600 ml
    Acqua minerale
  • 8 g
    Agar-agar
    ~6 cal/per porzione
  • 3 tbsp
    Salsa di soia coreana
    ~6 cal/per porzione
  • 1 tbsp
    Aceto di riso
    ~1 cal/per porzione
  • 1 tsp
    Zucchero bianco
    ~5 cal/per porzione
  • 1 piece
    Aglio
    ~1 cal/per porzione
    (tritato finemente)
  • 1 tsp
    Gochugaru
    ~6 cal/per porzione
  • 1 tbsp
    Olio di sesamo
    ~34 cal/per porzione
  • 1 tsp
    Semi di sesamo
    ~8 cal/per porzione

Allergeni

soiaglutinesesamo
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Istruzioni

0/6
  1. Idratazione delle alghe

    Immergi le alghe wakame essiccate in una ciotola capiente con acqua fredda. Lasciale rinvenire finché non risulteranno morbide, carnose e di un verde brillante.

    10 min
  2. Frullatura

    Scola accuratamente le alghe e trasferiscile in un blender insieme all'acqua minerale. Frulla alla massima potenza fino a ottenere una purea finissima, vellutata e priva di grumi.

    5 min
  3. Cottura e attivazione dell'agar-agar

    Versa la purea in un pentolino e aggiungi l'agar-agar. Porta a bollore mescolando continuamente. Mantieni un leggero bollore per circa 2 minuti per attivare il potere gelificante; il composto dovrà risultare denso e nappare pesantemente la spatola.

    5 min
  4. Formatura e rassodamento

    Versa il preparato in uno stampo rettangolare. Battilo delicatamente sul piano di lavoro per far uscire eventuali bolle d'aria. Trasferisci in frigorifero e lascia riposare finché il panetto non sarà sodo e compatto al tatto.

    120 min
  5. Preparazione del condimento

    In una ciotolina, amalgama la salsa di soia, l'aceto, lo zucchero, l'aglio tritato, il gochugaru e l'olio di sesamo. Mescola con cura finché lo zucchero non si sarà sciolto del tutto.

    5 min
  6. Taglio e impiattamento

    Sforma la gelatina e tagliala a cubetti o fette regolari con un coltello ben affilato. Disponi le porzioni su un piatto, irrorale con la salsa e completa con una pioggia di semi di sesamo.

    5 min

Consigli dello chef

  • Non ridurre i tempi di bollore: i 2 minuti sono essenziali affinché l'agar-agar agisca correttamente, garantendo una gelatina che non si sfaldi al taglio.
  • Per uno sformaggio impeccabile, passa con delicatezza la lama di un coltellino affilato lungo i bordi interni dello stampo.

Conservazione

Il Miyeok-muk si conserva in frigorifero fino a 3 giorni in un contenitore ermetico. Si sconsiglia la surgelazione, poiché la gelatina perderebbe la sua caratteristica elasticità diventando acquosa.

4.2
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