Ricette low carb cardiovascolari

Per una cucina low carb attenta alla salute del cuore, punta su verdure, pesce e olio d’oliva, limitando sale e grassi saturi. Prova il Salmone al Forno, con 32 g di proteine, o i Broccoli al Vapore, che ne apportano 6 g. 743 ricette ti aspettano per variare ogni giorno.

Pudim de Amêndoa: il Budino Portoghese alle Mandorle

1 h 20 min · 46 g di carboidrati

Piselli alla Francese

40 min · 41 g di carboidrati

Purè di Patate all'Aglio e Olio d'Oliva

40 min · 43 g di carboidrati

Carote e Ravanelli in Agrodolce (Đồ Chua)

20 min · 32 g di carboidrati

Salmone alla Piastra Croccante

18 min · 2 g di carboidrati

Manzo al Basilico

25 min · 4 g di carboidrati

Sopa de Tomate: la tradizionale zuppa spagnola di pomodoro e pane

50 min · 37 g di carboidrati

Ozoni: la Zuppa di Capodanno

35 min · 45 g di carboidrati

Insalata di Lattuga e Olive alla Menta

15 min · 5 g di carboidrati

Cipollotti alla Vinaigrette

18 min · 4 g di carboidrati

Salsa Tartara

15 min · 4 g di carboidrati

Chutney al Coriandolo

12 min · 3 g di carboidrati

Zuppa di Mais Cinese

25 min · 20 g di carboidrati

Bourguignon di Verdure

1 h 10 min · 24 g di carboidrati

Pesce alla griglia glassato al miso

25 min · 15 g di carboidrati

Chutney al Tamarindo

20 min · 38 g di carboidrati

Rajas Poblanas

35 min · 25 g di carboidrati

Koya Dofu Stufato

35 min · 24 g di carboidrati

Piselli stufati alla greca (Arakas Latheros)

55 min · 38 g di carboidrati

Palak Paneer

45 min · 14 g di carboidrati

Zuppa di Fagioli

2 h · 21 g di carboidrati

Cocktail di Gamberi

20 min · 5 g di carboidrati

Insalata di mango alla cinese

20 min · 23 g di carboidrati

Crostata di Prugne

1 h 5 min · 46 g di carboidrati