Ricette low carb cardiovascolari

Per una cucina low carb attenta alla salute del cuore, punta su verdure, pesce e olio d’oliva, limitando sale e grassi saturi. Prova il Salmone al Forno, con 32 g di proteine, o i Broccoli al Vapore, che ne apportano 6 g. 743 ricette ti aspettano per variare ogni giorno.

Masala Papad

20 min · 27 g di carboidrati

Pesto alla Trapanese

25 min · 9 g di carboidrati

Verdure fritte croccanti in stile cinese

35 min · 43 g di carboidrati

Tofu alla piastra con salsa teriyaki

35 min · 15 g di carboidrati

Kefir d'Acqua all'Ananas e Cannella

48 h 15 min · 16 g di carboidrati

Cipolline grigliate

20 min · 4 g di carboidrati

Siraegi-namul (Foglie di Ravanello Stufate)

50 min · 31 g di carboidrati

Yeongeun-jocha (Radice di loto brasata)

1 h · 34 g di carboidrati

Cicoria Ripassata

35 min · 2 g di carboidrati

Tofu bollito giapponese

25 min · 11 g di carboidrati

Torta di Mele alla Portoghese

55 min · 43 g di carboidrati

Insalata di Orzo alla Greca

40 min · 43 g di carboidrati

Fattoush Libanese

25 min · 40 g di carboidrati

Rasam

45 min · 14 g di carboidrati

Bungeoppang

30 min · 39 g di carboidrati

Tartare di Tonno

20 min · 4 g di carboidrati

Insalata Wafu

15 min · 7 g di carboidrati

Cavolo alla maniera mineira

25 min · 4 g di carboidrati

Zuppa di Pomodoro

1 h 5 min · 35 g di carboidrati

Merluzzo al Forno con Panure al Limone

25 min · 10 g di carboidrati

Sedano rapa alla greca in vinaigrette

20 min · 4 g di carboidrati

Spinaci d'acqua saltati

15 min · 15 g di carboidrati

Asparagi verdi saltati in padella

18 min · 3 g di carboidrati

Spiedini di pollo alla paprika

32 min · 7 g di carboidrati