Ricette low carb anti-colesterolo

Se vuoi portare in tavola piatti con pochi grassi saturi, qui trovi tante idee con legumi, verdure e altri ingredienti ricchi di fibre. Prova le Polpette di Lenticchie alle Cinque Spezie, con 18 g di proteine, o la Quinoa alle Verdure Croccanti, con 340 kcal: 601 ricette per variare ogni giorno.

Tartare di Salmone al Coltello

20 min · 3 g di carboidrati

Zuppa di pesce tradizionale

1 h 30 min · 14 g di carboidrati

Patate alla paprika affumicata

50 min · 36 g di carboidrati

Lenticchie rosse all'indiana con pomodoro

40 min · 38 g di carboidrati

Maiale Saltato allo Zenzero

35 min · 11 g di carboidrati

Chueotang (Zuppa di pesce cobite)

2 h 10 min · 9 g di carboidrati

Pak choi saltato all'aglio

15 min · 5 g di carboidrati

Dal di lenticchie speziate

40 min · 37 g di carboidrati

Ceviche misto

40 min · 26 g di carboidrati

Masala di Gamberi

30 min · 9 g di carboidrati

Dal methi tradizionale

1 h · 34 g di carboidrati

Jiaozi alle verdure e funghi shiitake

55 min · 17 g di carboidrati

Stir-fry di Manzo e Broccoli

30 min · 16 g di carboidrati

Anelli di cipolla croccanti alle spezie mediorientali

35 min · 45 g di carboidrati

Baccalà in umido

1 h 5 min · 37 g di carboidrati

Involtini di riso ai gamberi

50 min · 36 g di carboidrati

Gigantes Plaki

2 h · 36 g di carboidrati

Insalata di Polpo

1 h 30 min · 33 g di carboidrati

Chonggak-kimchi (Kimchi di ravanelli a coda di cavallo)

55 min · 39 g di carboidrati

Crema salata giapponese al vapore

35 min · 3 g di carboidrati

Involtini vietnamiti bò bía

1 h · 48 g di carboidrati

Basilico Thai saltato con aglio e peperoncino

13 min · 7 g di carboidrati

Insalata Thai di Funghi (Yam Hed)

20 min · 11 g di carboidrati

Dhansak di Verdure

1 h 5 min · 36 g di carboidrati