Pak choi saltato all'aglio

Pak choi saltato all'aglio
15 min
in totale
4
persone
116
calorie per porzione
Ingredienti ↓

Ingredienti

4 persone
  • 600 gPak choi (tagliato a metà)
  • 4 pz.Aglio (tritato)
  • 2 cucch.Olio di arachidi
  • 2 cucch.Salsa d'ostriche
  • 1 cucch.Salsa di soia
  • 1 cucch.noZucchero bianco
  • 1 cucch.noOlio di sesamo
  • 1 pizzicoPepe bianco macinato

Preparazione

Gambi di pak choi croccanti avvolti da una glassa bruna e lucente. L'aglio dorato sprigiona un profumo intenso e un aroma umami che conquista al primo assaggio.

  1. 1

    Tagliate il pak choi a metà nel senso della lunghezza. Sciacquatelo accuratamente per rimuovere eventuali residui di terra tra le foglie. Tritate grossolanamente l'aglio al coltello.

  2. 2

    Tuffate le verdure in acqua bollente per appena un minuto: devono restare sode e di un verde brillante. Scolatele e tamponatele con cura affinché la salsa possa nappare perfettamente i gambi.

  3. 3

    Scaldate l'olio di arachidi nel wok finché non inizia a fumare leggermente. Unite l'aglio: deve dorarsi senza bruciare per rimanere dolce, dorato e profumatissimo.

  4. 4

    Aggiungete le verdure, la salsa di ostriche, la salsa di soia e lo zucchero. Saltate a fiamma vivace finché il fondo non si restringe glassando i gambi. Rifinite con un giro di olio di sesamo e una macinata di pepe.

Cucina passo dopo passo

Domande frequenti

Come preparare bene questo piatto?
  • Non cuocete troppo le verdure in acqua; lo shock termico del wok completerà la cottura mantenendole croccanti.
  • Attenzione all'aglio: se diventa troppo scuro assumerà un retrogusto amaro. Se accade, meglio scartarlo e ricominciare.
  • Il segreto è la fiamma altissima: è l'unico modo per ottenere quel tipico aspetto lucido e invitante.
Quanto si conserva questo piatto?

Da consumare immediatamente per godere della massima croccantezza. Non adatto alla congelazione.

4,2
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