
Jiaozi alle Verdure e Funghi Shiitake
Un velo di pasta sottile che racchiude un cuore croccante e succulento. La base è rosolata e irresistibilmente fragrante, mentre la parte superiore resta soffice, cotta delicatamente dal vapore.
0Nutrizione (per porzione)
Ingredienti
- 24 piecePasta per ravioli cinesi~66 cal/per porzione(a temperatura ambiente)Vegan
- 200 gCavolo cinese~6 cal/per porzione(tritato molto finemente)VeganGluten-free
- 100 gTofu compatto~36 cal/per porzione(sbriciolato)VeganGluten-free
- 80 gShiitake~7 cal/per porzione(tagliati a dadini piccoli)VeganGluten-free
- 1 pieceCarota~5 cal/per porzione(grattugiata finemente)VeganGluten-free
- 2 pieceCipollotto~4 cal/per porzione(affettato sottilmente)VeganGluten-free
- 1 pieceAglio~1 cal/per porzione(tritato finemente)VeganGluten-free
- 2 tbspSalsa di soia~4 cal/per porzioneVegan
- 1 tbspOlio di sesamo~34 cal/per porzioneVeganGluten-free
- 2 tbspOlio di arachidi~67 cal/per porzione(per la padella)VeganGluten-free
- 10 gZenzero fresco~2 cal/per porzione(sbucciato e grattugiato)VeganGluten-free
Allergeni
Istruzioni
0/4Preparazione del ripieno
Trita finemente il cavolo cinese, i funghi shiitake e il tofu sodo. Grattugia la carota e lo zenzero fresco. È fondamentale che tutto sia sminuzzato con cura per ottenere una farcitura omogenea che non rischi di bucare l'involucro.
15 minIl passaggio in padella
Salta le verdure in padella con l'aglio tritato, il cipollotto e lo zenzero. Sfuma con la salsa di soia e l'olio di sesamo. Il ripieno deve risultare ben asciutto ma lucido e profumato.
10 minChiusura dei ravioli
Adagia un cucchiaino di farcitura al centro del disco di pasta. Inumidisci il bordo con un dito bagnato, ripiega a metà e crea delle piccole pieghe decorative su un solo lato per sigillare il raviolo.
20 minCottura combinata
Scalda l'olio d'arachidi e disponi i ravioli. Quando il fondo è ben dorato, versa 50ml d'acqua e copri immediatamente. Lascia evaporare completamente finché non sentirai di nuovo il tipico sfrigolio della rosolatura.
10 min
Consigli dello chef
- •Strizza con forza il cavolo dopo averlo tritato per eliminare tutta l'acqua in eccesso.
- •Il fondo del raviolo deve essere di un bel bruno dorato e deve 'suonare' croccante quando lo sfiori con la spatola.
Conservazione
Si conservano perfettamente in freezer da crudi: disponili ben distanziati su un vassoio prima di trasferirli nei sacchetti gelo.