Ricette low carb anti-colesterolo

Se vuoi portare in tavola piatti con pochi grassi saturi, qui trovi tante idee con legumi, verdure e altri ingredienti ricchi di fibre. Prova le Polpette di Lenticchie alle Cinque Spezie, con 18 g di proteine, o la Quinoa alle Verdure Croccanti, con 340 kcal: 601 ricette per variare ogni giorno.

Peperoni Arrostiti

1 h · 13 g di carboidrati

Frittelle coreane di fagioli mung

50 min · 27 g di carboidrati

Involtini primavera thai

55 min · 35 g di carboidrati

Melanzane e tofu saltati in salsa agrodolce

30 min · 18 g di carboidrati

Fave con prosciutto serrano

35 min · 22 g di carboidrati

Minestrone di Verdure

1 h · 34 g di carboidrati

Insalata di tonno alla magrebina

15 min · 10 g di carboidrati

Involtini di manzo e funghi alla vietnamita (Bò cuốn nấm)

30 min · 2 g di carboidrati

Insalata Cinese di Pomelo e Gamberi

30 min · 18 g di carboidrati

Gamberi in Agrodolce

25 min · 29 g di carboidrati

Salsa nuoc cham

10 min · 9 g di carboidrati

Harissa artigianale fatta in casa

50 min · 11 g di carboidrati

Pesce fritto con salsa di pesce

35 min · 45 g di carboidrati

Pesce al forno

45 min · 9 g di carboidrati

Spiedini di pollo marinati allo yogurt

35 min · 9 g di carboidrati

Aloo Palak

45 min · 31 g di carboidrati

Insalata Croccante di Germogli di Soia all’Aglio

12 min · 7 g di carboidrati

Fave Fresche alla Menta e Aglio

20 min · 16 g di carboidrati

Pescado a la Veracruzana

50 min · 11 g di carboidrati

Maiale Saltato allo Zenzero

35 min · 11 g di carboidrati

Chueotang (Zuppa di pesce cobite)

2 h 10 min · 9 g di carboidrati

Spiedini di Manzo e Verdure al Profumo di Timo

30 min · 9 g di carboidrati

Zuppa di pesce tradizionale

1 h 30 min · 14 g di carboidrati

Cá hấp: Pesce intero al vapore alla vietnamita

35 min · 22 g di carboidrati