Ricette low carb anti-colesterolo

Se vuoi portare in tavola piatti con pochi grassi saturi, qui trovi tante idee con legumi, verdure e altri ingredienti ricchi di fibre. Prova le Polpette di Lenticchie alle Cinque Spezie, con 18 g di proteine, o la Quinoa alle Verdure Croccanti, con 340 kcal: 601 ricette per variare ogni giorno.

Harira Tradizionale di Agnello e Legumi

1 h 40 min · 30 g di carboidrati

Insalata Fresca di Coriandolo

12 min · 8 g di carboidrati

Cozze alla Mediterranea

30 min · 23 g di carboidrati

Daal di Lenticchie e Spinaci al Ghee

55 min · 38 g di carboidrati

Gyoza al vapore con maiale e cavolo cinese

48 min · 20 g di carboidrati

Insalata di Gamberi alla Thai

25 min · 10 g di carboidrati

Poke bowl al tonno

40 min · 45 g di carboidrati

Cottage pie leggero con purè di cavolfiore e patate

1 h 10 min · 35 g di carboidrati

Piatto di salmone affumicato, uova e cetriolo

14 min · 18 g di carboidrati

Tori nabe, pentola giapponese di pollo e tofu

40 min · 35 g di carboidrati

Merluzzo con patate novelle schiacciate e verdure verdi all'inglese

40 min · 48 g di carboidrati

Tartine integrale con formaggio fresco e ravanelli

5 min · 36 g di carboidrati

Yogurt greco con noci e mirtilli

3 min · 15 g di carboidrati

Manzo saltato con broccoli

30 min · 46 g di carboidrati

Polpette di tacchino al sugo con zucchine

55 min · 43 g di carboidrati

Souvlaki di pollo con tzatziki

35 min · 37 g di carboidrati

Polpette di pesce danesi (fiskefrikadeller)

45 min · 49 g di carboidrati

Kylskåpsgröt ai lamponi

5 min · 36 g di carboidrati

Salmone al forno alla svedese con patate all'aneto

40 min · 31 g di carboidrati

Bowl di tofu dorato ed edamame

40 min · 45 g di carboidrati

Straccetti di tacchino ai funghi alla tedesca

40 min · 38 g di carboidrati

Salmone al forno con ortaggi a radice

50 min · 42 g di carboidrati

Pollo e verdure al forno in teglia

50 min · 32 g di carboidrati

Harira con pollo

1 h 5 min · 49 g di carboidrati