Ricette low carb anti-colesterolo

Se vuoi portare in tavola piatti con pochi grassi saturi, qui trovi tante idee con legumi, verdure e altri ingredienti ricchi di fibre. Prova le Polpette di Lenticchie alle Cinque Spezie, con 18 g di proteine, o la Quinoa alle Verdure Croccanti, con 340 kcal: 601 ricette per variare ogni giorno.

Mango Lassi

10 min · 40 g di carboidrati

Sambal Coreana al Gochugaru

35 min · 7 g di carboidrati

Verdure fritte in pastella

35 min · 30 g di carboidrati

Pico de Gallo

15 min · 7 g di carboidrati

Bánh mỳ đòn (Salsiccia di maiale vietnamita)

1 h 30 min · 10 g di carboidrati

Funghi all'aglio

25 min · 4 g di carboidrati

Fave alla greca

1 h · 36 g di carboidrati

Branzino alla griglia profumato al lemongrass

45 min · 19 g di carboidrati

Tofu brasato con funghi shiitake

35 min · 8 g di carboidrati

Insalata di vermicelli di riso alla cinese

25 min · 46 g di carboidrati

Insalata di Manzo alla Thai

25 min · 11 g di carboidrati

Insalata di peperoni marinati con aglio e cumino

50 min · 9 g di carboidrati

Dal Palak

50 min · 38 g di carboidrati

Dolmadakia

1 h 35 min · 47 g di carboidrati

Insalata di erbe fresche e melograno

20 min · 9 g di carboidrati

Peperoncini lunghi fritti

15 min · 6 g di carboidrati

Insalata di Pesce all'Americana

20 min · 5 g di carboidrati

Involtini primavera thai

55 min · 35 g di carboidrati

Peperoni Arrostiti

1 h · 13 g di carboidrati

Melanzane e tofu saltati in salsa agrodolce

30 min · 18 g di carboidrati

Frittelle coreane di fagioli mung

50 min · 27 g di carboidrati

Hiyayakko: tofu setoso fresco con aromi giapponesi

10 min · 5 g di carboidrati

Muhammara ai peperoni arrostiti e noci

40 min · 25 g di carboidrati

Olio ai Cipollotti alla Vietnamita (Mỡ Hành)

7 min · 2 g di carboidrati