Pescado a la Veracruzana

Pescado a la Veracruzana
50 min
in totale
4
persone
288
calorie per porzione
Ingredienti ↓

Ingredienti

4 persone
  • 600 gLutiano (filetti con la pelle)
  • 2 cucch.Olio extravergine di oliva
  • 1 pz.Cipolla bianca (affettata finemente)
  • 2 pz.Aglio (tritato finemente)
  • 400 gPomodoro tondo (privati dei semi e schiacciati)
  • 50 gOliva verde (denocciolate)
  • 2 cucch.Succo di lime
  • 2 pz.Alloro
  • 2 pz.Timo
  • 1 cucch.noOrigano
  • 1 cucch.Uvetta
  • 20 gCapperi (sgocciolati)
  • 30 gJalapeños sott'aceto (sminuzzati o a rondelle)

Preparazione

Un pregiato dentice dalla polpa soda, stufato dolcemente in un'avvolgente salsa di pomodoro ristretta. L'acidità delle olive e il carattere vivace dei peperoncini bilanciano alla perfezione la dolcezza delle cipolle appassite.

  1. 1

    Sala con cura i filetti di dentice, assicurandoti che la pelle sia ben asciutta. Irrorali con un filo di succo di lime e lasciali riposare mentre ti dedichi alla base del sugo.

  2. 2

    Scalda un generoso giro d'olio d'oliva in padella. Fai appassire le cipolle affettate finché non diventano tenere e traslucide. Unisci l'aglio tritato: non appena sprigiona il suo profumo, passa alla fase successiva.

  3. 3

    Aggiungi la polpa di pomodoro, l'alloro, il timo e l'origano. Lascia restringere a fuoco medio: l'umidità deve evaporare finché la salsa non risulterà densa, tanto da velare il dorso del cucchiaio.

  4. 4

    Unisci le olive, l'uvetta, i capperi e i peperoncini. La salsa diventerà lucida e complessa nel sapore. Assaggia e, se necessario, regola di sale.

  5. 5

    Adagia i filetti di pesce direttamente nel sugo. Copri e lascia sobbollire dolcemente: la polpa è cotta a puntino quando si sfalda facilmente sotto la leggera pressione di una forchetta.

Cucina passo dopo passo

Domande frequenti

Come preparare bene questo piatto?
  • Fai attenzione a non cuocere troppo il pesce: spegni il fuoco non appena la polpa al cuore perde la sua trasparenza e diventa opaca.
  • Se la salsa dovesse risultare troppo acida a causa dei pomodori, un piccolo pizzico di zucchero ne riequilibrerà perfettamente i sapori.
  • Utilizza una padella abbastanza ampia da non sovrapporre i filetti, così che cuociano in modo uniforme immersi nel sugo.
Quanto si conserva questo piatto?

Si conserva in frigorifero per 2 giorni in un contenitore ermetico. Riscalda a fuoco bassissimo e coperto per mantenere la succosità del pesce ed evitare che secchi.

4,2
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