Ricette low carb anti-colesterolo

Se vuoi portare in tavola piatti con pochi grassi saturi, qui trovi tante idee con legumi, verdure e altri ingredienti ricchi di fibre. Prova le Polpette di Lenticchie alle Cinque Spezie, con 18 g di proteine, o la Quinoa alle Verdure Croccanti, con 340 kcal: 601 ricette per variare ogni giorno.

Salmone Teriyaki

25 min · 14 g di carboidrati

Tonno alla Greca

55 min · 18 g di carboidrati

Verdure alla Piastra

25 min · 11 g di carboidrati

Japchae di manzo e funghi shiitake

50 min · 31 g di carboidrati

Insalata di arance e olive nere

15 min · 14 g di carboidrati

Kefta di pesce alle erbe e spezie

45 min · 14 g di carboidrati

Sambar di Verdure

1 h 5 min · 38 g di carboidrati

Zucchine saltate

20 min · 6 g di carboidrati

Carote Glassate

40 min · 14 g di carboidrati

Riso selvaggio tradizionale

1 h 5 min · 47 g di carboidrati

Nộm hoa chuối (Insalata di fiori di banano)

55 min · 25 g di carboidrati

Tartare di orata alla thailandese

20 min · 5 g di carboidrati

Insalata giapponese di cetrioli all’aceto

15 min · 14 g di carboidrati

Cavoletti di Bruxelles saltati con Chorizo

35 min · 12 g di carboidrati

Carote al cumino alla greca

35 min · 9 g di carboidrati

Masoor Dal

50 min · 36 g di carboidrati

Pesce alla piastra

30 min · 9 g di carboidrati

Miyukguk: zuppa coreana di alghe e manzo

1 h · 1 g di carboidrati

Cipolle caramellate

1 h 10 min · 9 g di carboidrati

Zuppa Agropiccante

35 min · 13 g di carboidrati

Cozze Ripiene di Riso alle Spezie

1 h 5 min · 41 g di carboidrati

Paletas alle Fragole e Lime

20 min · 16 g di carboidrati

Fish Amritsari

30 min · 15 g di carboidrati

Gamja-jorim

35 min · 34 g di carboidrati