Ricette low carb anti-colesterolo

Se vuoi portare in tavola piatti con pochi grassi saturi, qui trovi tante idee con legumi, verdure e altri ingredienti ricchi di fibre. Prova le Polpette di Lenticchie alle Cinque Spezie, con 18 g di proteine, o la Quinoa alle Verdure Croccanti, con 601 kcal: 601 ricette per variare ogni giorno.

Menestra de Verduras

1 h 15 min · 26 g di carboidrati

Dal di Lenticchie Rosse

45 min · 41 g di carboidrati

Insalata di Pomodori Classica

15 min · 10 g di carboidrati

Chorba Frik d'agnello

1 h 20 min · 32 g di carboidrati

Bulgur al Limone e Erbe Aromatiche

25 min · 37 g di carboidrati

Ceviche di Branzino alla Greca

20 min · 5 g di carboidrati

Gazpacho Andaluso Tradizionale

25 min · 21 g di carboidrati

Verdure croccanti al wok

21 min · 6 g di carboidrati

Chips di Melanzane

35 min · 31 g di carboidrati

Mix di Frutta Secca Speziata allo Sciroppo d'Acero e Paprika Affumicata

20 min · 15 g di carboidrati

Nasello a la Espalda

25 min · 1 g di carboidrati

Fugu Chiri (Zuppa di Pesce Palla)

35 min · 14 g di carboidrati

Tapenade Nera Tradizionale

15 min · 1 g di carboidrati

Insalata di Crudité all'Italiana

20 min · 11 g di carboidrati

Kimchi coreano di ravanello a cubetti

40 min · 15 g di carboidrati

Moutabal

1 h · 15 g di carboidrati

Granchio marinato piccante alla coreana

45 min · 31 g di carboidrati

Pollo Teriyaki

30 min · 15 g di carboidrati

Salmone al Forno

25 min · 1 g di carboidrati

Nộm hoa chuối (Insalata di fiori di banano)

55 min · 25 g di carboidrati

Tartare di orata alla thailandese

20 min · 5 g di carboidrati

Sambar di Verdure

1 h 5 min · 38 g di carboidrati

Kefta di pesce alle erbe e spezie

45 min · 14 g di carboidrati

Japchae di Manzo e Funghi Shiitake

50 min · 31 g di carboidrati