Ricette low carb anti-colesterolo

Se vuoi portare in tavola piatti con pochi grassi saturi, qui trovi tante idee con legumi, verdure e altri ingredienti ricchi di fibre. Prova le Polpette di Lenticchie alle Cinque Spezie, con 18 g di proteine, o la Quinoa alle Verdure Croccanti, con 601 kcal: 601 ricette per variare ogni giorno.

Daal Fry Tradizionale

1 h · 35 g di carboidrati

Shakshuka ai Peperoni e Uova

45 min · 20 g di carboidrati

Dubu Jorim

25 min · 7 g di carboidrati

Stufato coreano con uova di pollock

50 min · 12 g di carboidrati

Zuppa di Patate alla Cinese

30 min · 23 g di carboidrati

Peperoni Arrostiti Sott'olio

40 min · 13 g di carboidrati

Germogli di soia saltati all'aglio

15 min · 7 g di carboidrati

Involtini di foglie di vite al riso ed erbe aromatiche

1 h 35 min · 40 g di carboidrati

Acciughe saltate

30 min · 12 g di carboidrati

Patate alla Chermoula

40 min · 34 g di carboidrati

Crostini ai Funghi

30 min · 33 g di carboidrati

Manzo con Taccole

30 min · 9 g di carboidrati

Duo di Salse Messicane Tradizionali

30 min · 14 g di carboidrati

Peperoni Ripieni alla Cinese

40 min · 13 g di carboidrati

Tofu al Peperoncino e Basilico Thai

30 min · 6 g di carboidrati

Pane con pomodoro

15 min · 34 g di carboidrati

Gamberi Freddi alla Cinese

20 min · 4 g di carboidrati

Sesamo Tostato alla Coreana (Bokkeum-kkae)

13 min · 1 g di carboidrati

Carote Caramellate alla Magrebina

55 min · 17 g di carboidrati

Zuppa di Miso con Alghe e Tofu Setoso

20 min · 5 g di carboidrati

Dal Tadka

1 h · 37 g di carboidrati

Insalata Vietnamita alla Menta Fresca

15 min · 5 g di carboidrati

Insalata Thai di Gamberi e Arachidi

25 min · 11 g di carboidrati

Menestra de Verduras

1 h 15 min · 26 g di carboidrati