Ricette low carb anti-colesterolo

Se vuoi portare in tavola piatti con pochi grassi saturi, qui trovi tante idee con legumi, verdure e altri ingredienti ricchi di fibre. Prova le Polpette di Lenticchie alle Cinque Spezie, con 18 g di proteine, o la Quinoa alle Verdure Croccanti, con 601 kcal: 601 ricette per variare ogni giorno.

Chikki alle Arachidi

30 min · 39 g di carboidrati

Takuan Fatto in Casa

25 min · 27 g di carboidrati

Sambar di Lenticchie e Verdure

1 h 5 min · 39 g di carboidrati

Tofu alla Salsa di Soia

25 min · 10 g di carboidrati

Fasolada

1 h 15 min · 26 g di carboidrati

Spiedini di Tofu Piccanti al Cumino

30 min · 7 g di carboidrati

Farfalle al pesto

25 min · 46 g di carboidrati

Miyeok-muk (Gelatina di Alghe)

30 min · 5 g di carboidrati

Patate Arrosto alla Greca

1 h 5 min · 44 g di carboidrati

Doraji-namul (Radici di Campanula Saltate)

30 min · 13 g di carboidrati

Cipollotti Marinati alla Soia e Sesamo

15 min · 8 g di carboidrati

Caldo Verde

1 h · 32 g di carboidrati

Chutney di Cipolle Rosse e Tamarindo

35 min · 16 g di carboidrati

Spinaci Saltati all'Aglio

15 min · 12 g di carboidrati

Sukju-namul (Insalata di germogli)

12 min · 5 g di carboidrati

Spiedini di gamberi alla griglia

25 min · 2 g di carboidrati

Chop suey di maiale

30 min · 18 g di carboidrati

Insalata di barbabietole all'olio di noci

1 h · 16 g di carboidrati

Tofu Grigliato alla Cinese

35 min · 16 g di carboidrati

Calamari Fritti alla Greca

25 min · 32 g di carboidrati

Pollo all'Ananas

35 min · 30 g di carboidrati

Daal Fry Tradizionale

1 h · 35 g di carboidrati

Soia saltata con aglio e peperoncino

18 min · 15 g di carboidrati

Bacalaitos (Frittelle di Baccalà)

35 min · 48 g di carboidrati