Sukju-namul (Insalata di germogli)

Sukju-namul (Insalata di germogli)
12 min
in totale
4
persone
83
calorie per porzione
Ingredienti ↓

Ingredienti

4 persone
  • 500 gGermogli di fagiolo mungo (sciacquati)
  • 1 pz.Aglio (tritato finemente)
  • 2 pz.Cipollotto (affettato sottilmente)
  • 1 cucch.Salsa di soia coreana
  • 1 cucch.Olio di sesamo
  • 1 cucch.noSemi di sesamo (tostati)
  • 1 pizzicoSale marino grigio

Preparazione

Germogli croccanti, sbollentati rapidamente per preservare la loro consistenza tenace. L'olio di sesamo tostato regala un aroma di nocciola avvolgente che lucida ogni singolo stelo traslucido.

  1. 1

    Tuffa i germogli di soia mungo in acqua bollente salata. Cuoci per 1 o 2 minuti al massimo: devono restare sodi sotto i denti, non rammollirsi.

  2. 2

    Scola i germogli e immergili immediatamente in una ciotola con acqua e ghiaccio. Questo passaggio è fondamentale per fissare il colore e bloccare istantaneamente la cottura.

  3. 3

    Prendi i germogli tra le mani e strizzali con decisione per eliminare tutta l'acqua in eccesso. Se restano umidi, il condimento scivolerà via senza insaporirli.

  4. 4

    In una ciotola capiente, unisci l'aglio tritato, il cipollotto a fettine, la salsa di soia e l'olio di sesamo. Aggiungi i germogli e mescola con cura per glassarli uniformemente.

Cucina passo dopo passo

Domande frequenti

Come preparare bene questo piatto?
  • Non superare mai i 2 minuti di cottura, altrimenti i germogli perderanno la loro caratteristica croccantezza diventando molli.
  • Strizza i germogli con molta energia dopo averli raffreddati: è questo il segreto per far sì che la salsa aderisca perfettamente.
Quanto si conserva questo piatto?

Conserva in frigorifero per un massimo di 2 giorni in un contenitore ermetico. Non congelare.

4,9
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