Ricette keto contro l'osteoporosi

Prenditi cura della varietà a tavola con ricette keto ricche di proteine e ingredienti che apportano calcio e vitamina D, senza esagerare con il sale. Prova il Salmone al Forno, con 32 g di proteine, o i Gamberi Saltati allo Zenzero, con 31 g. 526 ricette ti aspettano.

Sgombro alla Griglia

25 min · 4 g di carboidrati

Tartare di Tonno all'Italiana

20 min · 7 g di carboidrati

Branzino in crosta di sale alla spagnola

55 min · 2 g di carboidrati

Sgombro saba shioyaki

35 min · 5 g di carboidrati

Sogliola alla mugnaia tradizionale

20 min · 19 g di carboidrati

Sardine alla Plancha

16 min · 2 g di carboidrati

Merluzzo alla Romana

25 min · 18 g di carboidrati

Sformato di Ricotta

1 h · 10 g di carboidrati

Paté di sardine alla portoghese

25 min · 4 g di carboidrati

Sardine alla Griglia

18 min · 1 g di carboidrati

Sardine alla Griglia

21 min · 2 g di carboidrati

Melanzane al forno alla greca

1 h 10 min · 17 g di carboidrati

Vellutata di piselli e menta

30 min · 18 g di carboidrati

Nasello in Salsa di Mandorle

35 min · 11 g di carboidrati

Pesce alla Greca

55 min · 16 g di carboidrati

Baccalà alla Griglia

30 min · 3 g di carboidrati

Nasello alla Koskera

35 min · 12 g di carboidrati

Orata alla greca ai ferri

30 min · 7 g di carboidrati

Carpa Blu (Karpfen Blau)

45 min · 5 g di carboidrati

Trota alla Mugnaia

25 min · 10 g di carboidrati

Yakizakana (Sgombro grigliato al sale)

30 min · 5 g di carboidrati

Pesto al mortaio fatto in casa

17 min · 1 g di carboidrati

Pesce impanato

25 min · 18 g di carboidrati

Spinaci alla Crema

30 min · 11 g di carboidrati