Ricette adatte all'ipotiroidismo

Porta in tavola piatti ricchi di gusto e varia la tua cucina con ricette che includono fonti di iodio e selenio, limitando gli ingredienti goitrogeni crudi. Prova gli Ziti al Forno, con 69 g di proteine, o il Pollo alla parmigiana, che ne apporta 62 g. 2.256 ricette ti aspettano.

Risalamande danese con salsa di ciliegie

1 h 15 min · 759 calorie

Lapskaus vegetariano con lenticchie

1 h 5 min · 523 calorie

Cosce di pollo al forno con ortaggi a radice

1 h · 667 calorie

Colazione giapponese con salmone alla griglia

30 min · 478 calorie

Merluzzo al forno con salsa all'uovo (äggsås)

40 min · 490 calorie

Budino di chia ai lamponi

5 min · 310 calorie

Fusi di pollo in umido con daikon (Tebamoto to daikon no nimono)

45 min · 605 calorie

Frikadeller, polpette danesi con patate e cavolo rosso

1 h 30 min · 590 calorie

Gratin di ortaggi a radice con fagioli bianchi

1 h 15 min · 494 calorie

Kornotto ai funghi, «risotto» d'orzo perlato

55 min · 480 calorie

Porridge alla banana e cannella

8 min · 354 calorie

Bao al vapore con maiale char siu

6 h 30 min · 959 calorie

Curry di pollo casalingo all'inglese con riso

55 min · 597 calorie

Mapo tofu casalingo (Mābō dōfu)

25 min · 624 calorie

Gratin di pesce alla svedese (fiskgratäng)

55 min · 501 calorie

Bruschette integrali con pomodoro, avocado e basilico

20 min · 479 calorie

Limanda stufata alla soia con zuppa di miso (Karei no nitsuke)

30 min · 500 calorie

Involtini primavera freschi con maiale

1 h 5 min · 440 calorie

Tacos con manzo sfilacciato

3 h 20 min · 612 calorie

Smørbrød con salmone affumicato e uova strapazzate

7 min · 381 calorie

Insalata brasiliana di pollo

45 min · 858 calorie

Pane natalizio olandese

1 h 20 min · 760 calorie

Zuppa coreana di tortine di riso (tteokguk)

1 h 42 min · 625 calorie

Rabanadas portoghesi

35 min · 563 calorie