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Budino di chia ai lamponi

Budino di chia ai lamponi

Semi di chia idratati nel latte alla vaniglia, con lamponi e mandorle: cinque minuti la sera prima.

5 min
in totale
4
persone
310
calorie per porzione

Per porzione

14 g
Proteine
18 g
Carboidrati
17 g
Grassi

Ingredienti

4
  • 100 g
    Semi di chia
  • 800 ml
    Latte parzialmente scremato
  • 320 g
    Lampone
  • 40 g
    Mandorle a filetti
  • 4 pizzico
    Cannella in polvere
  • 8 ml
    Estratto di vanigliaopzionale

Allergeni

latte
Modalità cucinaI passaggi in grande, uno alla volta, con i timer.

Istruzioni

0/3

  1. Mescola in un barattolo semi di chia, latte, cannella e vaniglia.

  2. Mescola di nuovo dopo 5 minuti per evitare grumi, poi metti in frigo almeno 2 ore o tutta la notte.

  3. Servi con lamponi e mandorle a lamelle.

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