Ricette anti-ipertensione

Per portare in tavola piatti con poco sale e verdure ricche di potassio, lasciati ispirare dallo stile DASH. Prova il Salmone al Forno, con 32 g di proteine, o le Patate dolci al forno: stick croccanti e speziati, con 1.879 kcal. 1.879 ricette ti aiutano a variare il menu ogni giorno.

Molo Fritto al Limone

25 min · 692 calorie

Hummus Tradizionale Vellutato

15 min · 656 calorie

Spiedini di Pesce alla Mediorientale

28 min · 287 calorie

Curry di Maiale Tradizionale Indiano

1 h 50 min · 675 calorie

Frittelle di cipolla

30 min · 458 calorie

Bietole e Ceci alla Spagnola

40 min · 566 calorie

Paratha alle Patate (Aloo Paratha)

50 min · 636 calorie

Petto di Tacchino Arrosto alla Paprika

1 h · 477 calorie

Tortelli di Patate

1 h 30 min · 816 calorie

Caviale di Melanzane

1 h · 198 calorie

Patate alla Napoletana

50 min · 348 calorie

Burro di arachidi

15 min · 545 calorie

Torta di Castagne Portoghese

1 h 40 min · 522 calorie

Chili con carne alla francese

1 h 50 min · 695 calorie

Penne ai Cuori di Carciofo

35 min · 632 calorie

Pollo alla Chettinad

1 h 5 min · 690 calorie

Ceviche di Branzino al Lime

20 min · 259 calorie

Pesche al vino rosso e spezie

40 min · 294 calorie

Salada de Atum (Insalata di Tonno alla Portoghese)

25 min · 770 calorie

Colcannon Tradizionale

45 min · 374 calorie

Pasta con verdure

45 min · 576 calorie

Jian Dui: Palline di Sesamo Croccanti

55 min · 855 calorie

Curry di Pesce

35 min · 440 calorie

Rajma

1 h 15 min · 276 calorie