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Rajma

Rajma

Teneri fagioli rossi avvolti in una salsa densa e vellutata. L’aroma del cumino tostato e la ricchezza del ghee donano una profondità irresistibile che abbraccia ogni chicco.

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comfort-foodtraditionalindian-cuisinevegetarianspicy
15min
Preparazione
60min
Cottura
Intermedio
Difficoltà

Nutrizione (per porzione)

392
Calorie
19g
Proteine
54g
Carboidrati
10g
Grassi
Spark IA
Intelligenza contestuale

Ingredienti

4
  • 400 g
    Fagiolo rosso
    ~221 cal/per porzione
    (secchi, per l'ammollo)
  • 2 piece
    Cipolla
    ~30 cal/per porzione
    (affettata finemente)
  • 3 piece
    Pomodoro tondo
    ~26 cal/per porzione
    (tagliato a piccoli cubetti)
  • 2 tbsp
    Ghee
    ~68 cal/per porzione
  • 4 piece
    Aglio
    ~4 cal/per porzione
    (tritato finemente)
  • 1 tsp
    Zenzero in polvere
    ~4 cal/per porzione
  • 1 piece
    Peperoncino Thaiopzionale
    ~2 cal/per porzione
    (diviso a metà per il lungo)
  • 1 tsp
    Semi di cumino
    ~6 cal/per porzione
  • 1 tsp
    Curcuma in polvere
    ~4 cal/per porzione
  • 1 tsp
    Peperoncino del Kashmir
    ~5 cal/per porzione
  • 1 tsp
    Garam masala
    ~5 cal/per porzione
  • 1 piece
    Cilantro fresco
    (tritato grossolanamente con i gambi)
  • 1 pinch
    Sale marino grigio
  • 1 L
    Acqua minerale
  • 1 piece
    Zenzero fresco
    ~3 cal/per porzione
    (grattugiato)
  • 1 tbsp
    Foglie di fieno greco essiccate
    ~15 cal/per porzione
    (sbriciolate tra le dita)

Allergeni

milk
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Istruzioni

0/5
  1. L'ammollo dei fagioli

    Immergete i fagioli rossi in abbondante acqua fredda per almeno 8 ore. Dovranno raddoppiare di volume e presentare una buccia liscia e tesa.

    480 min
  2. La cottura

    Lessate i fagioli in acqua minerale leggermente salata finché non risulteranno così teneri da disfarsi tra i polpastrelli, senza opporre alcuna resistenza.

    45 min
  3. Soffritto aromatico

    In una padella capiente, scaldate il ghee. Unite i semi di cumino e, non appena iniziano a sfrigolare e imbrunire, aggiungete le cipolle affettate. Lasciatele appassire finché non diventeranno di un bel color ambra scuro.

    15 min
  4. Riduzione della salsa

    Aggiungete l'aglio spremuto, lo zenzero fresco grattugiato, il peperoncino Thai e i pomodori a cubetti. Fate sobbollire a fuoco dolce finché la parte grassa non inizierà a separarsi dalla polpa del pomodoro.

    10 min
  5. Legatura finale

    Versate i fagioli nella padella con un po' della loro acqua di cottura. Unite la curcuma, il peperoncino Kashmiri, lo zenzero in polvere e il garam masala. Sfregate le foglie di fieno greco tra le mani per sprigionarne l'aroma e aggiungetele al mix. Fate cuocere per circa 10 minuti finché la salsa non velerà il cucchiaio. Completate con una manciata di coriandolo fresco.

    10 min

Consigli dello chef

  • Schiacciate qualche fagiolo contro il bordo della padella a fine cottura per rendere il fondo naturalmente più cremoso.
  • La doratura della cipolla è il segreto del piatto: deve essere intensa e ambrata, ma non bruciata, per sprigionare quella nota dolce e profonda.
  • Non scolate completamente l'acqua di cottura dei fagioli; è ricca di amidi preziosi per legare perfettamente il condimento.

Conservazione

Si conserva in frigorifero per 3-4 giorni. Il sapore è spesso ancora più equilibrato il giorno successivo, dopo che le spezie hanno riposato.

4.3
4 recensioni
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