
Rajma
Teneri fagioli rossi avvolti in una salsa densa e vellutata. L’aroma del cumino tostato e la ricchezza del ghee donano una profondità irresistibile che abbraccia ogni chicco.
0Nutrizione (per porzione)
Ingredienti
- 400 gFagiolo rosso~221 cal/per porzione(secchi, per l'ammollo)VeganGluten-free
- 2 pieceCipolla~30 cal/per porzione(affettata finemente)VeganGluten-free
- 3 piecePomodoro tondo~26 cal/per porzione(tagliato a piccoli cubetti)VeganGluten-free
- 2 tbspGhee~68 cal/per porzioneVeganGluten-free
- 4 pieceAglio~4 cal/per porzione(tritato finemente)VeganGluten-free
- 1 tspZenzero in polvere~4 cal/per porzioneVeganGluten-free
- 1 piecePeperoncino Thaiopzionale~2 cal/per porzione(diviso a metà per il lungo)VeganGluten-free
- 1 tspSemi di cumino~6 cal/per porzioneVeganGluten-free
- 1 tspCurcuma in polvere~4 cal/per porzioneVeganGluten-free
- 1 tspPeperoncino del Kashmir~5 cal/per porzioneVeganGluten-free
- 1 tspGaram masala~5 cal/per porzioneVeganGluten-free
- 1 pieceCilantro fresco(tritato grossolanamente con i gambi)VeganGluten-free
- 1 pinchSale marino grigioVeganGluten-free
- 1 LAcqua mineraleVeganGluten-free
- 1 pieceZenzero fresco~3 cal/per porzione(grattugiato)VeganGluten-free
- 1 tbspFoglie di fieno greco essiccate~15 cal/per porzione(sbriciolate tra le dita)VeganGluten-free
Allergeni
Istruzioni
0/5L'ammollo dei fagioli
Immergete i fagioli rossi in abbondante acqua fredda per almeno 8 ore. Dovranno raddoppiare di volume e presentare una buccia liscia e tesa.
480 minLa cottura
Lessate i fagioli in acqua minerale leggermente salata finché non risulteranno così teneri da disfarsi tra i polpastrelli, senza opporre alcuna resistenza.
45 minSoffritto aromatico
In una padella capiente, scaldate il ghee. Unite i semi di cumino e, non appena iniziano a sfrigolare e imbrunire, aggiungete le cipolle affettate. Lasciatele appassire finché non diventeranno di un bel color ambra scuro.
15 minRiduzione della salsa
Aggiungete l'aglio spremuto, lo zenzero fresco grattugiato, il peperoncino Thai e i pomodori a cubetti. Fate sobbollire a fuoco dolce finché la parte grassa non inizierà a separarsi dalla polpa del pomodoro.
10 minLegatura finale
Versate i fagioli nella padella con un po' della loro acqua di cottura. Unite la curcuma, il peperoncino Kashmiri, lo zenzero in polvere e il garam masala. Sfregate le foglie di fieno greco tra le mani per sprigionarne l'aroma e aggiungetele al mix. Fate cuocere per circa 10 minuti finché la salsa non velerà il cucchiaio. Completate con una manciata di coriandolo fresco.
10 min
Consigli dello chef
- •Schiacciate qualche fagiolo contro il bordo della padella a fine cottura per rendere il fondo naturalmente più cremoso.
- •La doratura della cipolla è il segreto del piatto: deve essere intensa e ambrata, ma non bruciata, per sprigionare quella nota dolce e profonda.
- •Non scolate completamente l'acqua di cottura dei fagioli; è ricca di amidi preziosi per legare perfettamente il condimento.
Conservazione
Si conserva in frigorifero per 3-4 giorni. Il sapore è spesso ancora più equilibrato il giorno successivo, dopo che le spezie hanno riposato.