Ricette anti-ipertensione

Per portare in tavola piatti con poco sale e verdure ricche di potassio, lasciati ispirare dallo stile DASH. Prova il Salmone al Forno, con 32 g di proteine, o le Patate dolci al forno: stick croccanti e speziati, con 1.879 kcal. 1.879 ricette ti aiutano a variare il menu ogni giorno.

Patate al Forno al Rosmarino

1 h · 302 calorie

Melanzane Fritte con Miele (Berenjenas con Miel)

30 min · 224 calorie

Insalata di Tonno alla Spagnola

40 min · 469 calorie

Manzo stufato

2 h 20 min · 605 calorie

Ceci Arrostiti all'Origano e Limone

40 min · 431 calorie

Patate al Vapore

35 min · 160 calorie

Jalfrezi di Verdure

35 min · 203 calorie

Peperoncini Padrón

10 min · 142 calorie

Patate Dolci Arrostite al Timo

45 min · 271 calorie

Ceci Croccanti alla Paprika Affumicata

45 min · 515 calorie

Bienenstich (Torta Morso d'Ape)

1 h 20 min · 1.091 calorie

Gratin di Pomodori e Melanzane

1 h · 191 calorie

Bhindi Fry (Gombo Croccante)

30 min · 328 calorie

Pasta alle Verdure dell'Orto

35 min · 631 calorie

Spezzatino di Maiale alla Paprika (Cerdo)

1 h 50 min · 628 calorie

Chakalaka

40 min · 379 calorie

Frittelle di patate

35 min · 564 calorie

Gnocchi di Patate

1 h 10 min · 529 calorie

Sogliola alla Mugnaia Tradizionale

20 min · 596 calorie

Pasta al pesce portoghese

50 min · 602 calorie

Pisto Manchego

1 h 10 min · 312 calorie

Hummus Tradizionale Vellutato

15 min · 656 calorie

Curry di Merluzzo al Cocco

40 min · 492 calorie

Broccoli Tandoori

35 min · 201 calorie