Ricette anti-ipertensione

Per portare in tavola piatti con poco sale e verdure ricche di potassio, lasciati ispirare dallo stile DASH. Prova il Salmone al Forno, con 32 g di proteine, o le Patate dolci al forno: stick croccanti e speziati, con 1.876 kcal. 1.876 ricette ti aiutano a variare il menu ogni giorno.

Vellutata di Zucca al Burro Nocciola

1 h · 289 calorie

Patate alla Chermoula

40 min · 315 calorie

Vellutata di Patate e Porri

55 min · 270 calorie

Zenzai

1 h 15 min · 535 calorie

Duo di Salse Messicane Tradizionali

30 min · 106 calorie

Mandorle Pralinate (Almendras Garrapiñadas)

25 min · 391 calorie

Carote Caramellate alla Magrebina

55 min · 246 calorie

Farfalle al pesto

25 min · 456 calorie

Sambousek di Carne

1 h · 1.304 calorie

Dal Tadka

1 h · 414 calorie

Empanadillas al Tonno

1 h · 712 calorie

Sardine Marinate alla Menta

26 min · 477 calorie

Pollo al Forno con Patate

1 h 5 min · 1.038 calorie

Gazpacho Andaluso Tradizionale

25 min · 335 calorie

Daal Bukhara

3 h 20 min · 515 calorie

Brigadeiro

25 min · 442 calorie

Bulgur al Limone e Erbe Aromatiche

25 min · 344 calorie

Zucca Arrosto con Aglio e Timo

50 min · 167 calorie

Patpat (Crostata ai Fagioli Rossi)

1 h 20 min · 339 calorie

Mole de Olla

2 h 30 min · 645 calorie

Sauerfisch di Merluzzo

45 min · 318 calorie

Peperoni del piquillo ripieni

1 h · 579 calorie

Upma di vermicelli

30 min · 480 calorie

Kofta Dolci ai Datteri e Frutta Secca

30 min · 505 calorie