Ricette adatte alla gravidanza

In gravidanza puoi portare in tavola piatti gustosi e nutrienti, scegliendo ingredienti ben cotti e formaggi pastorizzati. Prova la Zuppa di pollo con tagliolini all'uovo, con 35 g di proteine, o il Tofu Croccante, con 36 g. Tra 1.724 ricette trovi idee da variare ogni giorno.

Hamburger di tofu con daikon e ponzu (Tōfu hanbāgu)

35 min · 558 calorie

Verdure al forno con feta alla tedesca

50 min · 532 calorie

Brødskive con formaggio e peperone

4 min · 331 calorie

Pollo e verdure al forno in teglia

50 min · 423 calorie

Boterham con uovo e pomodoro

11 min · 347 calorie

Avocado e uovo su pane di segale

11 min · 364 calorie

Kylskåpsgröt ai lamponi

5 min · 334 calorie

Insalata di pollo danese su pane di segale (kyllingesalat)

45 min · 521 calorie

Padellata di pollo e verdure alla tedesca

50 min · 579 calorie

Knäckebröd con uovo

12 min · 302 calorie

Insalata brasiliana di pollo

45 min · 858 calorie

Panini da hamburger low carb con farina di mandorle e semi

1 h 10 min · 386 calorie

Köttbullar, polpette svedesi con patate e cetriolo

1 h · 570 calorie

Daikon marinato alla giapponese

8 h · 250 calorie

Insalata di riso integrale con tonno, uova e ceci

55 min · 601 calorie

Gnocchi rosolati con verdure estive e ricotta

1 h 30 min · 550 calorie

Tacos con manzo sfilacciato

3 h 20 min · 612 calorie

Polpette di pesce norvegesi in salsa bianca (fiskeboller)

50 min · 481 calorie

Croque monsieur leggero con pane integrale

40 min · 561 calorie

Involtini vietnamiti di maiale e vermicelli di riso

1 h 15 min · 569 calorie

Lebkuchen tedeschi

43 min · 690 calorie

Pierogi polacchi di Natale

4 h 15 min · 589 calorie

Risalamande danese con salsa di ciliegie

1 h 15 min · 759 calorie

Stelle alla cannella tedesche

40 min · 605 calorie