Ricette adatte alla gravidanza

In gravidanza puoi portare in tavola piatti gustosi e nutrienti, scegliendo ingredienti ben cotti e formaggi pastorizzati. Prova la Zuppa di pollo con tagliolini all'uovo, con 35 g di proteine, o il Tofu Croccante, con 36 g. Tra 1.724 ricette trovi idee da variare ogni giorno.

Dolcetti croccanti alle mandorle e miele

1 h · 931 calorie

Shepherd's pie (pasticcio inglese di agnello e purè)

1 h 15 min · 560 calorie

Pollo arrosto con verdure alla francese

1 h 5 min · 621 calorie

Polpettine alla tedesca con patate e insalata di cetrioli

50 min · 514 calorie

Teglia di pollo e porri come una pie inglese

1 h · 512 calorie

Insalata brasiliana di pollo

45 min · 775 calorie

Gateau di patate dolci e manzo magro

1 h 3 min · 427 calorie

Salmone alla griglia con sale, spinaci e riso (Sake no shioyaki teishoku)

25 min · 471 calorie

Fagioli al pomodoro fatti in casa su toast

15 min · 386 calorie

Uova in camicia su toast integrale

9 min · 353 calorie

Maiale caramellato alla vietnamita (thịt kho)

2 h 50 min · 679 calorie

Insalata di pollo danese su pane di segale (kyllingesalat)

45 min · 521 calorie

Curry di pollo casalingo all'inglese con riso

55 min · 597 calorie

Polpette di pesce norvegesi in salsa bianca (fiskeboller)

50 min · 481 calorie

Lebkuchen tedeschi

43 min · 690 calorie

Porridge alla banana e cannella

8 min · 354 calorie

Frikadeller, polpette danesi con patate e cavolo rosso

1 h 30 min · 590 calorie

Fromage blanc ai frutti rossi

4 min · 426 calorie

Gnocchi rosolati con verdure estive e ricotta

1 h 30 min · 550 calorie

Patate lesse con la buccia, formaggio fresco alle erbe e olio di lino

40 min · 517 calorie

Daikon marinato alla giapponese

8 h · 250 calorie

Avena mela e cannella

9 min · 411 calorie

Verdure al forno con feta alla tedesca

50 min · 532 calorie

Riso con natto e uovo morbido

25 min · 410 calorie