Ricette adatte al diabete

Per i pasti di ogni giorno, punta su porzioni con carboidrati moderati, pochi zuccheri e una buona quota di fibre e proteine. Prova lo Stir-fry di Manzo e Broccoli, con 31 g di proteine, o le Melanzane Ripiene all'Americana, con 33 g. 1.868 ricette ti aspettano.

Bruschette con le acciughe

15 min · 51 g di carboidrati

Tortillas di Mais

35 min · 99 g di carboidrati

Calamari Fritti

25 min · 50 g di carboidrati

Tacos di Calamari al Lime

30 min · 68 g di carboidrati

Anelli di Cipolla in Pastella alla Birra

30 min · 46 g di carboidrati

Noodles coreani saltati

25 min · 80 g di carboidrati

Bruschetta ai Funghi

25 min · 52 g di carboidrati

Paratha Tradizionale al Ghee

35 min · 70 g di carboidrati

Tacos di Picanha

35 min · 64 g di carboidrati

Falafel Fatti in Casa

40 min · 64 g di carboidrati

Zuppa coreana di riso e ravioli

1 h 50 min · 115 g di carboidrati

Kitchari di moong dal

50 min · 53 g di carboidrati

Tacos di Nopal

35 min · 65 g di carboidrati

Pasta al pesce portoghese

50 min · 65 g di carboidrati

Maultaschen tradizionali fatti in casa

1 h 30 min · 99 g di carboidrati

Frittata del contadino

40 min · 46 g di carboidrati

Mhadjeb

1 h 15 min · 103 g di carboidrati

Cocido Madrileño

3 h 30 min · 79 g di carboidrati

Nuggets di pollo fatti in casa

30 min · 48 g di carboidrati

Daal Chawal

1 h 15 min · 150 g di carboidrati

Salada de Atum (Insalata di Tonno alla Portoghese)

25 min · 79 g di carboidrati

Riso alla Cantonese

25 min · 246 g di carboidrati

Lenticchie in umido

1 h 10 min · 67 g di carboidrati

Lenticchie verdi del Puy alla pancetta

1 h · 49 g di carboidrati