Ricette adatte al diabete

Per i pasti di ogni giorno, punta su porzioni con carboidrati moderati, pochi zuccheri e una buona quota di fibre e proteine. Prova lo Stir-fry di Manzo e Broccoli, con 31 g di proteine, o le Melanzane Ripiene all'Americana, con 33 g. 1.868 ricette ti aspettano.

Gratin di zucchine e patate al prosciutto

1 h · 42 g di carboidrati

Pancake proteici all'avena

13 min · 36 g di carboidrati

Omelette con spinaci e feta

9 min · 19 g di carboidrati

Zuppa di pollo danese con gnocchetti (hønsekødsuppe)

1 h 15 min · 29 g di carboidrati

Plumcake salato integrale con zucchine e formaggio di capra

1 h · 26 g di carboidrati

Avocado e uovo su pane di segale

11 min · 34 g di carboidrati

Salmone al forno con ortaggi a radice

50 min · 42 g di carboidrati

Tartine integrale con formaggio fresco e ravanelli

5 min · 36 g di carboidrati

Quiche senza pasta alle verdure con insalata

55 min · 40 g di carboidrati

Brødskive con formaggio e peperone

4 min · 36 g di carboidrati

Involtini primavera freschi con maiale

1 h 5 min · 38 g di carboidrati

Budino di chia ai lamponi

5 min · 18 g di carboidrati

Pane per panini fatto in casa

30 min · 46 g di carboidrati

Tacos di Barbacoa

4 h 30 min · 97 g di carboidrati

Nuvole di Drago

1 h 30 min · 51 g di carboidrati

Panino americano

50 min · 93 g di carboidrati

Bruschetta al Pomodoro e Basilico

20 min · 54 g di carboidrati

Riso al Pomodoro alla Portoghese

40 min · 126 g di carboidrati

Tagliatelle di riso saltate con pollo e pak choi

40 min · 88 g di carboidrati

Tender di pollo fatti in casa

30 min · 59 g di carboidrati

Gallette di ceci alle erbe profumate

30 min · 68 g di carboidrati

Falafel alla francese

30 min · 67 g di carboidrati

Pakora di Verdure

35 min · 48 g di carboidrati

Curry di lenticchie rosse al latte di cocco

35 min · 47 g di carboidrati