
Tender di Pollo Fatti in Casa
Squisiti straccetti di pollo dalla carne tenerissima, avvolti in una crosticina dorata che sprigiona un crunch irresistibile a ogni morso. All'interno, il petto di pollo resta succulento e fragrante grazie alla marinatura, sprigionando tutto il suo profumo appena diviso a metà.
Nutrizione (per porzione)
Ingredienti
- 600 gPetto di pollo~183 cal/per porzione(tagliato a striscioline)Gluten-free
- 200 mlLatte fermentato~33 cal/per porzione(per la marinatura)Gluten-free
- 100 gFarina di frumento~88 cal/per porzioneVegan
- 2 pieceUovo~35 cal/per porzione(sbattute)Gluten-free
- 200 gPangrattato~183 cal/per porzioneVegan
- 1 tbspPaprika dolce~17 cal/per porzioneVeganGluten-free
- 1 pinchSale marino grigioVeganGluten-free
- 1 pinchPepe nero macinatoVeganGluten-free
- 750 mlOlio di arachidi~1686 cal/per porzione(per friggere)VeganGluten-free
- 1 tspAglio in polvere~4 cal/per porzioneVeganGluten-free
Allergeni
Istruzioni
0/5Il taglio della carne
Taglia il petto di pollo in strisce regolari spesse circa 2 cm. È fondamentale che i pezzi siano uniformi per garantire una cottura omogenea nell'olio bollente.
10 minMarinata al latticello
Immergi i pezzi nel latticello con un pizzico di sale marino. L'acidità del latte agirà sulle fibre della carne, rendendola incredibilmente tenera e pronta alla frittura.
30 minPreparazione della panatura
Disponi tre ciotole: una con la farina di grano tenero miscelata a paprika dolce, aglio in polvere e pepe nero macinato; una con le uova sbattute e l'ultima con il pangrattato.
5 minIl rito della panatura
Passa ogni pezzetto prima nella farina, poi nell'uovo e infine nel pangrattato. Premi con decisione con il palmo della mano affinché la panatura aderisca alla perfezione alla carne.
10 minFrittura e doratura
Porta l'olio di arachidi a 180°C. Friggi i tender finché la crosta non raggiunge un bel colore ambrato intenso. Scolali su carta assorbente per preservarne la croccantezza impeccabile.
10 min
Consigli dello chef
- •Non affollare mai la padella: se aggiungi troppi pezzi insieme, la temperatura dell'olio scende e la panatura finisce per assorbire troppo unto.
- •Il riposo nel latticello è il vero segreto dello chef: almeno 30 minuti di infusione garantiscono una carne che si scioglie in bocca.
Conservazione
Si conservano per 2 giorni in frigorifero. Per ridare vita alla croccantezza, scaldali per 5 minuti in forno ben caldo; evita assolutamente il microonde che li renderebbe gommosi.