Ricette adatte al diabete

Per i pasti di ogni giorno, punta su porzioni con carboidrati moderati, pochi zuccheri e una buona quota di fibre e proteine. Prova lo Stir-fry di Manzo e Broccoli, con 31 g di proteine, o le Melanzane Ripiene all'Americana, con 1.865 g. 1.865 ricette ti aspettano.

Pollo alla Pepitoria

1 h 5 min · 12 g di carboidrati

Branzino al Limone

35 min · 5 g di carboidrati

Sformato di Ricotta

1 h · 10 g di carboidrati

Porri Saltati alla Cinese

25 min · 10 g di carboidrati

Germogli di soia conditi alla coreana

15 min · 10 g di carboidrati

Larb gai: insalata di pollo piccante alle erbe

25 min · 12 g di carboidrati

Frittata arrotolata coreana

20 min · 2 g di carboidrati

Gamberi al Peperoncino

20 min · 4 g di carboidrati

Insalata di peperoni arrostiti alla spagnola

1 h · 8 g di carboidrati

Curry di Pesce

35 min · 10 g di carboidrati

Colcannon Tradizionale

45 min · 38 g di carboidrati

Ravioli al vapore con maiale e gamberi

55 min · 15 g di carboidrati

Pesce fritto croccante alla cinese

30 min · 33 g di carboidrati

Rajma

1 h 15 min · 29 g di carboidrati

Uova Ripiene alla Diavola

25 min · 1 g di carboidrati

Torta salata greca al merluzzo e pasta fillo

1 h 15 min · 10 g di carboidrati

Jeon di verdure croccante

25 min · 37 g di carboidrati

Tofu saltato ai pomodori

30 min · 15 g di carboidrati

Ganjang Gejang

1 h 40 min · 42 g di carboidrati

Scaloppine di Vitello ai Funghi

30 min · 20 g di carboidrati

Baba Ganoush alla Greca

1 h · 7 g di carboidrati

Sardine alla Plancha

16 min · 2 g di carboidrati

Terrina di Piccione

2 h 10 min · 4 g di carboidrati

Crudité di Verdure con Salsa allo Yogurt

25 min · 12 g di carboidrati