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Ricette spagnole senza glutine adatte all'ipotiroidismo
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Insalata di Polpo
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Riso alle Verdure alla Spagnola
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Brochetas de Pollo
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Sardine alla Plancha
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Guiso de Lentejas
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Cazuela di Pesce e Crostacei
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Tortilla di Patate Spagnola
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Estofado di Ceci e Chorizo
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Cordero Asado: l'Agnello Arrosto Tradizionale
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Paté di Anatra
414 kcal
14g
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Ensalada de Garbanzos
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31g
25 min
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Arroz con Conejo
806 kcal
54g
60 min
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Arroz con Pollo
796 kcal
46g
60 min
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Bacalao Guisado
797 kcal
103g
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Chicharrones
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24g
105 min
Intermedio
Chuletón de Buey: la Costata Suprema
1322 kcal
94g
135 min
Facile
Insalata di Peperoni Arrostiti alla Spagnola
323 kcal
19g
60 min
Facile
Insalata Russa
665 kcal
23g
45 min
Facile
Huevos Rotos
582 kcal
18g
40 min
Facile
Lentejas Estofadas
904 kcal
48g
70 min
Intermedio
Gran Grigliata di Pesce alla Spagnola
758 kcal
105g
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Paella di Pesce
806 kcal
50g
75 min
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Paella Spagnola Tradizionale
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Difficoltà
facili
a difficoltà media
Tempo di preparazione
express
rapide
in meno di 45 min
Nutrizione
leggere
ricche di proteine
a meno di 300 kcal
Caratteristiche
batch cooking
congelabili