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Ricette spagnole senza glutine adatte all'ipotiroidismo
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Riso alle Verdure alla Spagnola
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Sardine alla Plancha
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Cernia al Forno alla Spagnola (Mero al Horno)
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Salmone alla Piastra Croccante
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Baccalà al Pil Pil
1148 kcal
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Intermedio
Cazuela di Pesce e Crostacei
475 kcal
57g
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Intermedio
Cordero Asado: l'Agnello Arrosto Tradizionale
1171 kcal
83g
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Riso alla Valenciana
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Orata in crosta di sale
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Scampi al Sale
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Difficoltà
facili
a difficoltà media
Tempo di preparazione
express
rapide
in meno di 45 min
Nutrizione
leggere
ricche di proteine
a meno di 300 kcal
Caratteristiche
batch cooking
congelabili