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Ricette spagnole senza glutine adatte al diabete
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Tonno alla Piastra
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Chips di Prosciutto Serrano
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Cavolfiore all'aglio e pimentón
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Branzino in crosta di sale alla spagnola
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Spezzatino di Maiale alla Paprika (Cerdo)
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Salsicce alla Spagnola al Vino Bianco
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Pimientos de Padrón alla Piastra
141 kcal
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Polpo alla Gallega
418 kcal
36g
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Insalata di Tonno alla Spagnola
469 kcal
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Caviar de Berenjena
192 kcal
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Petto di Tacchino Arrosto alla Paprika
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Seppia alla Piastra
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Arroz a la Cubana
667 kcal
15g
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Intermedio
Nasello a la Espalda
308 kcal
36g
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Intermedio
Fabada Asturiana
736 kcal
36g
170 min
Facile
Sardine alla Plancha
632 kcal
59g
16 min
Facile
Ensalada de Garbanzos
668 kcal
31g
25 min
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Tortilla di Bietole
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13g
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Facile
Sangre de Cerdo (Sangue di Maiale Fritto con Cipolle)
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Difficoltà
facili
a difficoltà media
Tempo di preparazione
express
rapide
in meno di 45 min
Nutrizione
leggere
ricche di proteine
a meno di 300 kcal
Caratteristiche
batch cooking
congelabili