Tortilla di Zucchine

Tortilla di Zucchine
40 min
in totale
4
persone
369
calorie per porzione
Ingredienti ↓

Ingredienti

4 persone
  • 600 gZucchina (tagliate a mezze lune sottili)
  • 1 pz.Cipolla dorata (affettata finemente)
  • 6 pz.Uovo (sbattute)
  • 100 mlOlio extravergine di oliva
  • 1 pizzicoSale marino grigio
  • 1 pizzicoPepe nero macinato

Preparazione

Un cuore morbido di uova che racchiude fettine di zucchine traslucide e fondenti. Una sottile crosticina dorata all'esterno protegge un interno umido, vellutato e irresistibile.

  1. 1

    Taglia le zucchine a mezze lune spesse circa 3mm. Affetta finemente la cipolla dorata, cercando di mantenere uno spessore uniforme per garantire una cottura omogenea.

  2. 2

    Scalda un generoso giro d'olio in padella e fai appassire cipolla e zucchine a fuoco medio. Saranno pronte quando risulteranno tenere e si lasceranno schiacciare facilmente con i rebbi di una forchetta.

  3. 3

    In una ciotola capiente, sbatti le uova con sale e pepe. Scola le verdure dall'olio in eccesso e tuffale direttamente nelle uova. Lascia riposare il tutto per 5 minuti: il calore delle verdure scalderà le uova, creando una consistenza unica.

  4. 4

    Versa il composto nella padella ben calda e oliata. Quando i bordi iniziano a staccarsi ma il centro è ancora tremolante, copri con un piatto e gira la tortilla con un colpo deciso. Falla scivolare di nuovo in padella per ultimare la doratura dell'altro lato.

Cucina passo dopo passo

Domande frequenti

Come preparare bene questo piatto?
  • Non far rosolare troppo le zucchine; devono quasi 'confire' nell'olio, diventando tenere e dolci, non croccanti.
  • Il riposo delle verdure nelle uova è il vero passaggio chiave per ottenere una consistenza omogenea e fondente.
  • Usa una padella antiaderente da 20-22 cm per assicurarti che la tortilla abbia lo spessore ideale.
Quanto si conserva questo piatto?

Si conserva in frigorifero fino a 48 ore. È squisita se gustata a temperatura ambiente.

4,3
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