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Paella Vegetariana allo Zafferano e Paprika Affumicata

Paella Vegetariana allo Zafferano e Paprika Affumicata

I chicchi di riso, perfettamente brillanti, si impregnano dell'aroma profondo dello zafferano e della paprika affumicata. Mentre sul fondo della padella si crea la mitica crosticina dorata, il socarrat, i cuori di carciofo e i peperoni restano teneri e succulenti.

0
traditionalone-panvegetarian
20min
Preparazione
35min
Cottura
Intermedio
Difficoltà

Nutrizione (per porzione)

893
Calorie
21g
Proteine
150g
Carboidrati
20g
Grassi
Spark IA
Intelligenza contestuale

Ingredienti

4
  • 320 g
    Riso bianco
    ~280 cal/per porzione
    (preferibilmente riso a chicco corto (tipo Bomba o Arborio))
  • 1 piece
    Peperone rosso
    ~13 cal/per porzione
    (tagliato a listarelle)
  • 1 piece
    Peperone verde
    ~8 cal/per porzione
    (tagliato a listarelle)
  • 4 piece
    Carciofo
    ~54 cal/per porzione
    (cuori tagliati in quarti)
  • 150 g
    Piselli
    ~30 cal/per porzione
    (freschi o surgelati)
  • 1 piece
    Cipolla
    ~15 cal/per porzione
    (tritata finemente)
  • 2 piece
    Aglio
    ~2 cal/per porzione
    (sminuzzato)
  • 60 ml
    Olio extravergine di oliva
    ~135 cal/per porzione
  • 1 pinch
    Zafferano
    (infuso nel brodo)
  • 1 tsp
    Paprika affumicata
    ~6 cal/per porzione
  • 1 piece
    Limone
    ~6 cal/per porzione
    (a spicchi per guarnire)
  • 1 pinch
    Sale marino grigio
  • 1 pinch
    Pepe nero macinato
  • 800 ml
    Brodo di verdure
    ~10 cal/per porzione
    (bollente)
  • 320 g
    Riso Bomba
    ~333 cal/per porzione

Allergeni

celery
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Istruzioni

0/4
  1. Preparazione delle verdure

    Taglia i peperoni a listarelle uniformi. Prepara un trito fine di cipolla e sminuzza l'aglio. Pulisci i carciofi rimuovendo le foglie esterne coriacee per tenere solo i cuori, poi tagliali in quattro.

    10 min
  2. Rosolatura

    Scalda l'olio d'oliva in una paella o in una padella larga e piatta. Salta i peperoni e i carciofi a fiamma vivace finché non saranno ben dorati e inizieranno a sprigionare un invitante profumo di tostato.

    8 min
  3. Tostatura del riso

    Aggiungi la cipolla, l'aglio e il riso. Mescola con cura finché il chicco non diventa traslucido e brilla grazie all'olio. Unisci la paprika affumicata, incorporandola velocemente per evitare che bruci e diventi amara.

    5 min
  4. Cottura e formazione della crosticina

    Versa il brodo bollente in cui avrai infuso lo zafferano. Distribuisci i piselli uniformemente. Da questo momento, non mescolare più. Lascia sobbollire finché il liquido non sarà del tutto assorbito e sentirai il riso sfrigolare gentilmente: è il segno che il socarrat si sta formando.

    12 min

Consigli dello chef

  • Il segreto fondamentale è non mescolare mai il riso dopo aver aggiunto il brodo per permettere alla crosticina sul fondo di svilupparsi correttamente.
  • Assicurati che il brodo sia bollente nel momento in cui lo versi sul riso, così da non interrompere il ritmo della cottura.

Conservazione

Si conserva per 2 giorni in frigorifero in un contenitore ermetico. Riscaldalo in padella con un goccio d'acqua per restituire la tipica croccantezza al riso.

4.0
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