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Ricette spagnole paleo adatte all'ipotiroidismo
66 ricette
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Tortilla di Patate Spagnola
688 kcal
13g
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Guiso de Lentejas
774 kcal
41g
70 min
Intermedio
Agnello al Rosmarino
861 kcal
67g
110 min
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Sardine alla Plancha
632 kcal
59g
16 min
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Brochetas de Pollo
382 kcal
35g
32 min
Intermedio
Cazuela di Pesce e Crostacei
475 kcal
57g
55 min
Facile
Sangre de Cerdo (Sangue di Maiale Fritto con Cipolle)
301 kcal
24g
50 min
Intermedio
Cordero Asado: l'Agnello Arrosto Tradizionale
1171 kcal
83g
130 min
Intermedio
Tortilla di Bietole
422 kcal
13g
50 min
Facile
Peperoni Arrostiti
308 kcal
3g
60 min
Facile
Estofado di Ceci e Chorizo
686 kcal
35g
50 min
Facile
Pesce Spada alla Griglia
417 kcal
38g
25 min
Intermedio
Insalata di Polpo
374 kcal
29g
65 min
Facile
Patate alla Riojana
487 kcal
17g
55 min
Intermedio
Paté di Anatra
414 kcal
14g
35 min
Intermedio
Carne Asada alla Griglia
611 kcal
46g
30 min
Facile
Insalata Mista
388 kcal
22g
30 min
Facile
Insalata di Peperoni Arrostiti alla Spagnola
323 kcal
19g
60 min
Intermedio
Chicharrones
2452 kcal
24g
105 min
Intermedio
Bacalao Guisado
797 kcal
103g
65 min
Intermedio
Chuletón de Buey: la Costata Suprema
1322 kcal
94g
135 min
Facile
Lentejas Estofadas
904 kcal
48g
70 min
Intermedio
Gran Grigliata di Pesce alla Spagnola
758 kcal
105g
35 min
Facile
Pinchos Morunos
662 kcal
41g
30 min
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Difficoltà
facili
a difficoltà media
Tempo di preparazione
express
rapide
in meno di 45 min
Nutrizione
leggere
ricche di proteine
a meno di 300 kcal
Caratteristiche
batch cooking
congelabili