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Ricette spagnole mediterranee anti-ipertensione
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Pasta con Pollo alla Spagnola
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42g
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Scampi alla Piastra
347 kcal
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Budino di Mais
414 kcal
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Arroz con Pollo
796 kcal
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Cheesecake di San Sebastian
725 kcal
20g
60 min
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Menestra de Verduras
415 kcal
24g
75 min
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Mattonella di biscotti al caffè
537 kcal
14g
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Calamari alla Romana
415 kcal
25g
30 min
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Buñuelos all'Anice e Cannella
548 kcal
9g
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Gazpacho Andaluso Tradizionale
336 kcal
4g
25 min
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Mandorle Pralinate (Almendras Garrapiñadas)
400 kcal
8g
25 min
Intermedio
Paté di Anatra
414 kcal
14g
35 min
Facile
Bocadillo de Calamares
723 kcal
46g
25 min
Intermedio
Granchi di mare alla spagnola
522 kcal
51g
50 min
Intermedio
Bacalaitos (Frittelle di Baccalà)
572 kcal
46g
35 min
Intermedio
Nasello a la Espalda
308 kcal
36g
25 min
Intermedio
Pinchos di Tortilla
577 kcal
15g
55 min
Facile
Pesce Spada alla Griglia
417 kcal
38g
25 min
Intermedio
Arroz Negro con Seppie
707 kcal
41g
55 min
Facile
Sopa de Tomate: la tradizionale zuppa spagnola di pomodoro e pane
312 kcal
6g
50 min
Facile
Pasta al pesce alla spagnola
701 kcal
42g
35 min
Facile
Pan Tumaca con Prosciutto Serrano
410 kcal
17g
15 min
Facile
Insalata di Peperoni Arrostiti alla Spagnola
323 kcal
19g
60 min
Facile
Riso alle Verdure alla Spagnola
445 kcal
8g
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facili
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rapide
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Nutrizione
leggere
ricche di proteine
a meno di 300 kcal
Caratteristiche
batch cooking
congelabili