Insalata di pollo

Insalata di pollo
45 min
in totale
4
persone
655
calorie per porzione
Ingredienti ↓

Ingredienti

4 persone
  • 500 gSovracoscia di pollo (lessato e sfilacciato)
  • 300 gPatata (a cubetti e cotte)
  • 2 pz.Uovo (sode e tritate)
  • 1 pz.Peperone rosso (tagliato a dadini fini)
  • 100 gPiselli (lessati)
  • 50 gOliva verde (tritate grossolanamente)
  • 150 gMaionese giapponese (per legare il composto)
  • 1 pizzicoSale marino grigio
  • 1 pizzicoPepe nero macinato
  • 100 gPeperoni del piquillo (sgocciolati e a cubetti)

Preparazione

Pollo sfilacciato tenerissimo avvolto in un condimento cremoso. Le verdure a cubetti aggiungono una piacevole consistenza, mentre le olive regalano quella nota sapida e decisa che conquista il palato.

  1. 1

    Immergi il pollo in una pentola con acqua leggermente salata portata a leggero bollore. Lascialo cuocere dolcemente finché la carne non risulterà bianca al cuore e si sfilaccerà con estrema facilità usando una forchetta.

  2. 2

    Lessa le patate, precedentemente pelate e tagliate a cubetti, in acqua bollente finché la punta di un coltello non affonda come nel burro. Nel frattempo, cuoci le uova fino a renderle sode.

  3. 3

    Sfilaccia il pollo a mano mentre è ancora tiepido. Taglia le uova sode, il peperone rosso, i peperoni piquillo e le olive a pezzetti piccoli e regolari. L'uniformità del taglio è il segreto per un'armonia perfetta ad ogni boccone.

  4. 4

    In una ciotola capiente, amalgama tutti gli ingredienti con la maionese giapponese. La salsa deve avvolgere ogni componente senza però coprirne i sapori. Regola infine di sale e pepe nero macinato fresco.

Cucina passo dopo passo

Domande frequenti

Come preparare bene questo piatto?
  • Lascia riposare l'insalata in frigorifero per almeno 2 ore: le patate assorbiranno il condimento e i sapori avranno il tempo di fondersi alla perfezione.
  • Sfilaccia il pollo quando è ancora tiepido; le fibre sono più tenere e assorbiranno meglio il condimento iniziale.
Quanto si conserva questo piatto?

Si conserva per 48 ore in frigorifero in un contenitore a chiusura ermetica. Si sconsiglia la congelazione data la presenza della maionese.

4,4
25 recensioni
Valuta questa ricetta:

Ricette simili