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Ricette spagnole mediterranee anti-ipertensione
147 ricette
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Torta di mandorle (Tarta de almendra)
396 kcal
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Ricci di Mare Ripieni al Forno
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Tarta de Membrillo
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Pasta al pesce alla spagnola
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Huevos Rotos
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Bacalao Guisado
797 kcal
103g
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627 kcal
42g
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Facile
Caviar de Berenjena
192 kcal
2g
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Leche Frita (Latte Fritto)
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Torta soffice all'arancia (Bizcocho de Naranja)
498 kcal
8g
60 min
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Paella di Pesce
806 kcal
50g
75 min
Intermedio
Arroz con Pollo
796 kcal
46g
60 min
Facile
Sangría
245 kcal
1g
15 min
Facile
Sardine alla Plancha
632 kcal
59g
16 min
Facile
Pasta de té
541 kcal
6g
37 min
Facile
Gazpacho Andaluso Tradizionale
336 kcal
4g
25 min
Facile
Pesce Spada alla Griglia
417 kcal
38g
25 min
Intermedio
Paella Vegetariana allo Zafferano e Paprika Affumicata
893 kcal
21g
55 min
Facile
Sopa de Fideos
396 kcal
25g
50 min
Facile
Salmone alla Piastra Croccante
598 kcal
52g
18 min
Intermedio
Cannelloni agli Spinaci
711 kcal
27g
70 min
Intermedio
Arroz Negro con Seppie
707 kcal
41g
55 min
Facile
Gamberi all'Aglio (Camarones al Ajillo)
479 kcal
25g
15 min
Facile
Patatas Alioli
635 kcal
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Difficoltà
facili
a difficoltà media
Tempo di preparazione
express
rapide
in meno di 45 min
Nutrizione
leggere
ricche di proteine
a meno di 300 kcal
Caratteristiche
batch cooking
congelabili