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Ricette spagnole mediterranee anti-ipertensione
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Carciofi alla Piastra Croccanti
254 kcal
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Gamberi alla Plancha
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Cannelloni agli Spinaci
711 kcal
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Cazuela di Pesce e Crostacei
475 kcal
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Cipolle caramellate
196 kcal
2g
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Gazpacho Andaluso Tradizionale
336 kcal
4g
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Sangría
245 kcal
1g
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Scampi al Sale
285 kcal
44g
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Tronco di Natale
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Churros Tradizionali
453 kcal
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Cheesecake di San Sebastian
725 kcal
20g
60 min
Facile
Carciofi alla Spagnola con Vinaigrette al Pimentón
273 kcal
4g
55 min
Intermedio
Baccalà al Pil Pil
1148 kcal
126g
40 min
Facile
Peperoni Arrostiti
308 kcal
3g
60 min
Facile
Carote all'aglio alla spagnola (Zanahorias Aliñadas)
200 kcal
2g
30 min
Intermedio
Bacalaitos (Frittelle di Baccalà)
572 kcal
46g
35 min
Intermedio
Paella di Pesce
806 kcal
50g
75 min
Intermedio
Patatas Bravas
504 kcal
6g
60 min
Facile
Pan con Tomate
238 kcal
5g
15 min
Intermedio
Tortilla di Cipolle
705 kcal
14g
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Facile
Mantecados
438 kcal
4g
60 min
Facile
Gamberi all'Aglio (Camarones al Ajillo)
479 kcal
25g
15 min
Facile
Sardine in Escabeche
945 kcal
62g
35 min
Intermedio
Pinchos di Tortilla
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facili
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Tempo di preparazione
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Nutrizione
leggere
ricche di proteine
a meno di 300 kcal
Caratteristiche
batch cooking
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