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Ricette spagnole mediterranee adatte alla gravidanza
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Sardine alla Griglia
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Baccalà al Pil Pil
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Coca de Llavanera
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Carciofi alla Piastra Croccanti
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Arroz con Pollo
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Scampi alla Piastra
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Bocadillo de Calamares
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Pinchos di Tortilla
577 kcal
15g
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Nasello a la Espalda
308 kcal
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Arroz Negro con Seppie
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Sopa de Tomate: la tradizionale zuppa spagnola di pomodoro e pane
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Bacalaitos (Frittelle di Baccalà)
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Difficoltà
facili
a difficoltà media
Tempo di preparazione
express
rapide
in meno di 45 min
Nutrizione
leggere
ricche di proteine
a meno di 300 kcal
Caratteristiche
batch cooking
congelabili