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Ricette spagnole mediterranee adatte alla gravidanza
77 ricette
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Polpo alla Gallega
418 kcal
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Ensalada de Pollo
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Fideuà di Pesce
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Merluzzo alla Romana
478 kcal
32g
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Tarta de Manzana
420 kcal
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Arroz con Leche
489 kcal
13g
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Coca de Llavanera
648 kcal
14g
60 min
Intermedio
Nasello a la Espalda
308 kcal
36g
25 min
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Pescado Rebozado
288 kcal
32g
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Tortellini al Prosciutto Serrano e Paprika Affumicata
768 kcal
35g
30 min
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Tostadas al pomodoro
540 kcal
14g
15 min
Facile
Riso alle Verdure alla Spagnola
445 kcal
8g
40 min
Facile
Bocadillo de Calamares
723 kcal
46g
25 min
Facile
Insalata Mista
388 kcal
22g
30 min
Intermedio
Riso alla Valenciana
576 kcal
23g
50 min
Facile
Frutta secca caramellata alla spagnola
658 kcal
12g
30 min
Facile
Sardine alla Plancha
632 kcal
59g
16 min
Intermedio
Petti di Pollo Ripieni alla Spagnola
846 kcal
62g
35 min
Facile
Pesce Spada alla Griglia
417 kcal
38g
25 min
Facile
Insalata Russa
665 kcal
23g
45 min
Facile
Alette di Pollo al Forno alla Spagnola
691 kcal
49g
55 min
Facile
Sopa de Tomate: la tradizionale zuppa spagnola di pomodoro e pane
312 kcal
6g
50 min
Facile
Scampi alla Piastra
347 kcal
43g
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Intermedio
Tortilla di Bietole
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Difficoltà
facili
a difficoltà media
Tempo di preparazione
express
rapide
in meno di 45 min
Nutrizione
leggere
ricche di proteine
a meno di 300 kcal
Caratteristiche
batch cooking
congelabili