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Ricette spagnole mediterranee adatte alla gravidanza
77 ricette
Facile
Tortellini al Prosciutto Serrano e Paprika Affumicata
768 kcal
35g
30 min
Intermedio
Tortilla di Bietole
422 kcal
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Tortilla di Spinaci
584 kcal
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Tostadas al pomodoro
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Frutta secca caramellata alla spagnola
658 kcal
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Ceci e spinaci alla spagnola
536 kcal
25g
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Facile
Manchego marinato all'olio extravergine e erbe aromatiche
940 kcal
21g
15 min
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Sardine in Escabeche
945 kcal
62g
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Intermedio
Arroz Negro con Seppie
707 kcal
41g
55 min
Facile
Teglia di Verdure Arrostite alla Paprika Affumicata
644 kcal
25g
60 min
Facile
Bocadillo de Calamares
723 kcal
46g
25 min
Intermedio
Orata in crosta di sale
1070 kcal
66g
50 min
Facile
Farinata al Rosmarino
452 kcal
17g
30 min
Facile
Scampi al Sale
285 kcal
44g
20 min
Intermedio
Nasello a la Espalda
308 kcal
36g
25 min
Facile
Pesce Spada alla Griglia
417 kcal
38g
25 min
Facile
Sopa de Ajo
446 kcal
23g
35 min
Facile
Sopa de Tomate: la tradizionale zuppa spagnola di pomodoro e pane
312 kcal
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50 min
Intermedio
Bacalaitos (Frittelle di Baccalà)
572 kcal
46g
35 min
Facile
Vellutata Fredda di Melone al Crudo Croccante
262 kcal
10g
20 min
Facile
Bica manxega
940 kcal
12g
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Facile
Alette di Pollo al Forno alla Spagnola
691 kcal
49g
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Intermedio
Tarta de Manzana
420 kcal
9g
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Difficoltà
facili
a difficoltà media
Tempo di preparazione
express
rapide
in meno di 45 min
Nutrizione
leggere
ricche di proteine
a meno di 300 kcal
Caratteristiche
batch cooking
congelabili