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Ricette portoghesi senza lattosio anti-ipertensione
79 ricette
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Galo de Cabidela
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81g
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Carne Assada
1144 kcal
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Almôndegas: Polpette alla Portoghese con Riso
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Bruschetta alla Lisbonese
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Alheira Tradizionale
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Cosce di Pollo al Forno alla Portoghese
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Manzo all'Alentejana con Vongole
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Frango de Churrasco
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Pâté di Maiale alla Portoghese
405 kcal
17g
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Insalata di Ceci alla Portoghese
954 kcal
94g
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Feijoada alla Transmontana
775 kcal
51g
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Facile
Pasta all'uovo alla portoghese
518 kcal
19g
25 min
Facile
Cavoletti di Bruxelles saltati con Chorizo
294 kcal
12g
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Facile
Salada de Bacalhau
1048 kcal
104g
50 min
Facile
Caldo Verde
482 kcal
16g
60 min
Facile
Arroz de Couve (Riso al Cavolo Portoghese)
426 kcal
8g
35 min
Facile
Pasta al Tonno alla Portoghese
769 kcal
39g
35 min
Facile
Zuppa di Cipolle alla Portoghese
574 kcal
22g
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Intermedio
Anatra alla Pechinese alla Portoghese
944 kcal
117g
115 min
Facile
Ensopado de Galinha
1045 kcal
60g
65 min
Intermedio
Peixe à Brás
869 kcal
92g
60 min
Facile
Riso ai Fagioli alla Portoghese
673 kcal
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Difficoltà
facili
a difficoltà media
Tempo di preparazione
express
rapide
in meno di 45 min
Nutrizione
leggere
ricche di proteine
a meno di 300 kcal
Caratteristiche
batch cooking
congelabili