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Ricette portoghesi senza lattosio anti-ipertensione
79 ricette
Intermedio
Feijoada alla Transmontana
775 kcal
51g
160 min
Facile
Riso ai Fagioli alla Portoghese
673 kcal
25g
40 min
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Pataniscas de Batata
594 kcal
73g
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Intermedio
Galo de Cabidela
958 kcal
81g
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Facile
Insalata di Ceci alla Portoghese
954 kcal
94g
35 min
Intermedio
Arroz de Marisco
875 kcal
74g
60 min
Facile
Cicoria e Fagioli Bianchi
520 kcal
24g
40 min
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Pimentos Recheados
651 kcal
18g
70 min
Intermedio
Frittelle di Baccalà
1157 kcal
87g
60 min
Intermedio
Pollo alla Piri-Piri
855 kcal
69g
65 min
Facile
Peperoncini Padrón
140 kcal
4g
10 min
Intermedio
Riso ai Cannolicchi alla Portoghese
787 kcal
58g
65 min
Facile
Pâté di Maiale alla Portoghese
405 kcal
17g
35 min
Intermedio
Carne Assada
1144 kcal
67g
170 min
Facile
Almôndegas: Polpette alla Portoghese con Riso
865 kcal
25g
60 min
Intermedio
Peixinhos da Horta
363 kcal
9g
35 min
Intermedio
Alheira Tradizionale
1104 kcal
61g
105 min
Facile
Zuppa di Cipolle alla Portoghese
574 kcal
22g
60 min
Facile
Zuppa di Letterine (Sopa de Letrinhas)
596 kcal
28g
55 min
Intermedio
Toucinho do Céu
754 kcal
21g
65 min
Facile
Salada de Bacalhau
1048 kcal
104g
50 min
Intermedio
Açorda ai Frutti di Mare
1016 kcal
52g
50 min
Facile
Pasta al Tonno alla Portoghese
769 kcal
39g
35 min
Intermedio
Peixe à Brás
869 kcal
92g
60 min
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Difficoltà
facili
a difficoltà media
Tempo di preparazione
express
rapide
in meno di 45 min
Nutrizione
leggere
ricche di proteine
a meno di 300 kcal
Caratteristiche
batch cooking
congelabili