Pollo ai Peperoni alla Portoghese
40 min · 366 calorie
Ricette portoghesi paleo adatte all'ipotiroidismo
39 ricette
La cucina portoghese porta in tavola pesce alla griglia, sapori di mare e piatti sostanziosi. Prova la Cataplana di Pesce, con 67 g di proteine, o le Sardine alla griglia alla portoghese, con 63 g. 39 ricette ti aspettano, con attenzione alle fonti di iodio e selenio e ai goitrogeni crudi.
Sardine alla griglia alla portoghese
35 min · 732 calorie
Cachaço de Porco
2 h 20 min · 907 calorie
Cataplana di Pesce
55 min · 612 calorie
Vinagrete di Tonno alla Portoghese
15 min · 360 calorie
Camarões à la Guilho (Gamberi all'Aglio)
15 min · 355 calorie
Camarão à Guilho (Gamberi all’aglio)
20 min · 383 calorie
Salada de Atum (Insalata di Tonno alla Portoghese)
25 min · 770 calorie
Pastéis de bacalhau: frittelle di baccalà portoghesi
1 h · 1.019 calorie
Carne de Porco à Alentejana
50 min · 858 calorie
Orata alla Griglia alla Portoghese
30 min · 863 calorie
Peixe Grelhado: Pesce alla Griglia alla Portoghese
30 min · 863 calorie
Chanfana
3 h 20 min · 899 calorie
Vongole alla Bulhão Pato
30 min · 481 calorie
Spezzatino di Manzo e Fagiolini
1 h 50 min · 628 calorie
Salpicão di maiale al vino rosso
1 h 5 min · 468 calorie
Seppie alla Griglia
30 min · 427 calorie
Bacalhau à Lagareiro
1 h 5 min · 1.171 calorie
Baccalà alla Brás
1 h · 1.573 calorie
Insalata di baccalà
50 min · 928 calorie
Manzo all'Alentejana con Vongole
1 h 5 min · 765 calorie
Cosce di Pollo al Forno alla Portoghese
1 h 10 min · 755 calorie
Frango de Churrasco
1 h 5 min · 784 calorie
Carne Assada
2 h 50 min · 962 calorie