Cavolfiore Arrosto con Tahina e Melagrana

Cavolfiore Arrosto con Tahina e Melagrana
40 min
in totale
4
persone
279
calorie per porzione
Ingredienti ↓

Ingredienti

4 persone
  • 1 pz.Cavolfiore (in cimette)
  • 4 cucch.Olio extravergine di oliva
  • 1 cucch.noCumino macinato
  • 1 cucch.noPaprika affumicata
  • 3 cucch.Tahina
  • 1 pz.Limone (spremuto)
  • 2 pz.Aglio (tritato finemente)
  • 0,5 pz.Melograno (sgranata)
  • 1 pz.Prezzemolo liscio (tritato)
  • 1 pizzicoFior di sale
  • 1 pizzicoPepe nero macinato
  • 1 cucch.noSommacco

Preparazione

Cimette di cavolfiore dai bordi croccanti e brustoliti che nascondono un cuore tenerissimo. Un profumo avvolgente di cumino tostato e aglio vi conquisterà al primo assaggio.

  1. 1

    Riducete il cavolfiore in cimette di medie dimensioni. Non scartate le foglioline più tenere: in forno diventano deliziosamente croccanti e saporite.

  2. 2

    In una ciotola capiente, mescolate il cavolfiore con l'olio extravergine d'oliva, il cumino e la paprica affumicata. Ogni pezzetto deve essere uniformemente velato e colorato dal mix di spezie.

  3. 3

    Distribuite le cimette su una teglia senza sovrapporle, per permettere al calore di circolare. Infornate a 210°C: il cavolfiore è pronto quando le punte iniziano a brunire e la lama di un coltello affonda come nel burro.

  4. 4

    Mentre il cavolfiore arrostisce, emulsionate la tahina con il succo di limone e l'aglio tritato. Aggiungete un goccio d'acqua quanto basta per ottenere una crema fluida e vellutata che veli il cucchiaio.

  5. 5

    Sistemate il cavolfiore ancora fumante su un piatto da portata e irroratelo generosamente con la salsa. Completate con i chicchi di melagrana per una nota croccante, prezzemolo fresco e una spolverata di sommacco per un tocco finale acidulo e agrumato.

Cucina passo dopo passo

Domande frequenti

Come preparare bene questo piatto?
  • Evitate di lavare il cavolfiore subito prima di infornarlo; deve essere perfettamente asciutto per arrostire correttamente, altrimenti l'umidità creerà vapore impedendo la formazione della crosticina.
  • Se la salsa tahina dovesse addensarsi improvvisamente aggiungendo il limone, non temete. Continuate a mescolare aggiungendo acqua a filo e tornerà magicamente liscia e setosa.
Quanto si conserva questo piatto?

Si conserva in frigorifero per 3 giorni. Per ripristinare la croccantezza, scaldate per 5 minuti sotto il grill del forno prima di servire.

4,8
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