Ricette greche adatte all'ipotiroidismo

La cucina greca porta in tavola sapori mediterranei, tra verdure, formaggi e piatti ricchi di proteine. Prova la Strapatsada (Uova Strapazzate alla Greca), con 768 kcal, o il Gratin di melanzane alla greca, con 50 g di proteine. 101 ricette ti aspettano, con attenzione alle fonti di iodio e selenio e ai goitrogeni crudi.

Briam Tradizionale

1 h 55 min · 609 calorie

Gyro di maiale tradizionale

45 min · 887 calorie

Manzo al Forno alla Greca (Youvetsi)

2 h 25 min · 1.176 calorie

Agnello brasato alla greca

2 h 50 min · 752 calorie

Choriatiki salata (insalata greca tradizionale)

15 min · 781 calorie

Feta al Forno alla Greca

30 min · 987 calorie

Melanzane al forno alla greca

1 h 10 min · 550 calorie

Torta salata greca al merluzzo e pasta fillo

1 h 15 min · 696 calorie

Pesce alla Greca

55 min · 371 calorie

Orata alla greca ai ferri

30 min · 836 calorie

Piselli stufati alla greca (Arakas Latheros)

55 min · 458 calorie

Riso alle Erbe alla Greca (stile Spanakorizo)

40 min · 537 calorie

Peperoni ripieni di carne macinata

1 h 30 min · 673 calorie

Strapatsada (Uova Strapazzate alla Greca)

25 min · 761 calorie

Pasta alla Greca

35 min · 665 calorie

Tortilla di Pollo alla Greca

35 min · 539 calorie

Gran piatto di mezze greche

30 min · 842 calorie

Dolmas di riso alle erbe profumate e limone

1 h 35 min · 547 calorie

Fasolada

1 h 15 min · 543 calorie

Pastitsio Greco

1 h 40 min · 960 calorie

Sformato di pane rustico alla greca

1 h 5 min · 777 calorie

Spanakopita: torta salata greca con spinaci e feta

1 h 15 min · 917 calorie

Loukaniko

1 h · 692 calorie

Dolmades: foglie di vite ripiene di carne e riso

1 h 45 min · 931 calorie