Ricette greche keto adatte all'ipotiroidismo

La cucina greca porta in tavola pesce, carne e verdure dai sapori mediterranei, con attenzione alle fonti di iodio e selenio e pochi goitrogeni crudi. Prova l’Orata alla greca ai ferri, con 110 g di proteine, o il Pesce alla Greca, con 30 g. 25 ricette ti aspettano per variare i tuoi pasti.

Agnello brasato alla greca

2 h 50 min · 13 g di carboidrati

Melanzane al forno alla greca

1 h 10 min · 17 g di carboidrati

Torta salata greca al merluzzo e pasta fillo

1 h 15 min · 10 g di carboidrati

Pesce alla Greca

55 min · 16 g di carboidrati

Orata alla greca ai ferri

30 min · 7 g di carboidrati

Loukaniko

1 h · 10 g di carboidrati

Formaggio di capra al forno con origano e pomodorini

25 min · 14 g di carboidrati

Insalata Greca (Choriatiki)

15 min · 13 g di carboidrati

Pollo Saltato al Limone e Origano alla Greca

35 min · 6 g di carboidrati

Insalata di pesche alla greca

15 min · 16 g di carboidrati

Funghi ripieni alla greca con agnello

55 min · 15 g di carboidrati

Insalata Greca di Fagiolini

30 min · 9 g di carboidrati

Peperoni ripieni di feta

40 min · 9 g di carboidrati

Htipiti

45 min · 9 g di carboidrati

Uova Sode alla Greca

35 min · 7 g di carboidrati

Biftekia: Polpette di Manzo alla Greca al Forno

45 min · 16 g di carboidrati

Tiropita

55 min · 6 g di carboidrati

Feta Marinata alle Erbe e Peperoncino

15 min · 5 g di carboidrati

Ceviche di Branzino alla Greca

20 min · 5 g di carboidrati

Insalata di Polpo alla Greca

1 h 10 min · 7 g di carboidrati

Vellutata di Zucchine alla Greca

40 min · 13 g di carboidrati

Insalata greca tradizionale

15 min · 12 g di carboidrati

Kavourmas

3 h 40 min · 1 g di carboidrati

Indivie brasate alla greca

55 min · 14 g di carboidrati