Dolmas di riso alle erbe profumate e limone

Dolmas di riso alle erbe profumate e limone
95 min
in totale
4
persone
547
calorie per porzione
Ingredienti ↓

Ingredienti

4 persone
  • 200 gRiso bianco (crudo)
  • 2 pz.Cipolla (tritata finemente)
  • 1 cucch.Aneto (tritato)
  • 1 cucch.Prezzemolo liscio (tritato)
  • 1 cucch.Menta (tritata)
  • 2 pz.Limone (spremuto)
  • 100 mlOlio extravergine di oliva
  • 250 mlAcqua minerale
  • 1 pizzicoSale marino grigio
  • 1 pizzicoPepe nero macinato
  • 40 pz.Foglie di vite (in salamoia o fresche)

Preparazione

Piccoli scrigni verde intenso dalla foglia sottile, che regala una piacevole resistenza al morso. Il cuore di riso è cremoso, pervaso dalle note balsamiche dell'aneto e della menta fresca, il tutto rinfrescato da una decisa spruzzata di limone.

  1. 1

    In un tegame, fate appassire la cipolla tritata finemente nell'olio d'oliva finché non diventa trasparente. Unite il riso e tostatelo leggermente per farlo insaporire, senza lasciarlo imbiondire.

  2. 2

    Togliete dal fuoco e incorporate l'aneto, il prezzemolo e la menta tritati. Regolate di sale e pepe. In questa fase il riso deve rimanere crudo, cuocerà direttamente all'interno della foglia.

  3. 3

    Sciacquate con cura le foglie di vite sotto l'acqua corrente fredda. Tamponatele delicatamente con un canovaccio per evitare che si strappino.

  4. 4

    Stendete una foglia su un piano da lavoro con le venature rivolte verso l'alto. Adagiate un cucchiaino di ripieno al centro, ripiegate i lati verso l'interno e arrotolate con decisione verso la punta, creando un cilindro compatto.

  5. 5

    Disponete i dolmas nel tegame, uno accanto all'altro per non farli muovere. Versate l'acqua, il succo di limone e l'olio rimanente. Posizionate un piatto pesante sopra gli involtini per tenerli ben immersi e fate sobbollire a fuoco dolce fino a completo assorbimento del liquido.

Cucina passo dopo passo

Domande frequenti

Come preparare bene questo piatto?
  • Non stringete eccessivamente gli involtini: il riso cresce in cottura e rischierebbe di far scoppiare la foglia.
  • Lasciate raffreddare i dolmas direttamente nel loro liquido di cottura affinché riassorbano l'olio, diventando lucidi e saporiti.
Quanto si conserva questo piatto?

Si conservano in frigorifero per un massimo di 4 giorni in un contenitore ermetico. Il riposo di 24 ore ne esalta incredibilmente i profumi.

4,3
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