Ricette greche adatte al diabete

La cucina greca porta in tavola legumi, erbe aromatiche e sapori mediterranei. Prova la Zuppa di lenticchie greca (Fakes), con 17 g di proteine, o i Ceci Arrostiti all'Origano e Limone, con 21 g. 70 ricette ti aiutano a comporre pasti gustosi con carboidrati moderati e poco zucchero.

Boureki Cretese

1 h 20 min · 45 g di carboidrati

Calamari ripieni alla greca con riso ed erbe aromatiche

1 h 45 min · 42 g di carboidrati

Zuppa di lenticchie greca (Fakes)

1 h · 37 g di carboidrati

Patate fritte alla greca

35 min · 44 g di carboidrati

Patatopita: torta di patate greca

1 h 10 min · 40 g di carboidrati

Patate Arrosto alla Greca

1 h 5 min · 44 g di carboidrati

Calamari Fritti alla Greca

25 min · 32 g di carboidrati

Ceviche di Branzino alla Greca

20 min · 5 g di carboidrati

Tonno alla Greca

55 min · 18 g di carboidrati

Bulgur al limone e erbe aromatiche

25 min · 37 g di carboidrati

Agnello alla Kleftiko

3 h 30 min · 43 g di carboidrati

Fave Stufate all'Olio e Limone

1 h · 22 g di carboidrati

Psari plaki, pesce al forno alla greca

55 min · 37 g di carboidrati

Souvlaki di pollo con tzatziki

35 min · 37 g di carboidrati

Ceci Arrostiti all'Origano e Limone

40 min · 49 g di carboidrati

Lahanosalata: insalata di cavolo greca

20 min · 9 g di carboidrati

Briam Tradizionale

1 h 55 min · 37 g di carboidrati

Frittelle di zucchine e feta (Kolokithokeftedes)

35 min · 25 g di carboidrati

Saganaki

10 min · 22 g di carboidrati

Pollo Saltato al Limone e Origano alla Greca

35 min · 6 g di carboidrati

Agnello brasato alla greca

2 h 50 min · 13 g di carboidrati

Melitzanosalata

1 h · 6 g di carboidrati

Funghi ripieni alla greca con agnello

55 min · 15 g di carboidrati

Insalata Greca di Fagiolini

30 min · 9 g di carboidrati