Seafood Nabe (Zuppa di pesce giapponese)
40 min · 448 calorie
Ricette giapponesi pescatariane adatte alla terapia con GLP-1
55 ricette
La cucina giapponese porta in tavola pesce, brodi saporiti e verdure in piatti ricchi di proteine e moderati in grassi. Prova lo Yakisoba di gamberi e verdure (418 kcal) o il Fugu Chiri (359 kcal). 54 ricette ti aspettano, da scegliere secondo il tuo appetito e le indicazioni del medico.
Chikuwa Fatto in Casa
40 min · 317 calorie
Sashimi di Tonno e Salmone
20 min · 337 calorie
Pesce alla griglia glassato al miso
25 min · 257 calorie
Fugu Chiri (Zuppa di Pesce Palla)
35 min · 366 calorie
Yakisoba di gamberi e verdure
30 min · 415 calorie
Orata stufata in soia e zenzero (Tai no nitsuke)
30 min · 466 calorie
Limanda stufata alla soia con zuppa di miso (Karei no nitsuke)
30 min · 500 calorie
Tataki di tonno al sesamo
25 min · 407 calorie
Nattō Fatto in Casa
1 h 30 min · 564 calorie
Sgombro Saba Shioyaki
35 min · 508 calorie
Udon ai Frutti di Mare
30 min · 340 calorie
Yakizakana (Sgombro grigliato al sale)
30 min · 486 calorie
Kakiage di Verdure e Gamberi
35 min · 274 calorie
Insalata di edamame con sesamo e zenzero
20 min · 260 calorie
Calamaro alla griglia
25 min · 326 calorie
Insalata di Alghe Wakame e Tofu
15 min · 259 calorie
Oden
2 h · 353 calorie
Hiyayakko: Tofu Setoso Fresco con Aromi Giapponesi
10 min · 135 calorie
Daikon marinato alla giapponese
8 h · 250 calorie
Riso con natto
20 min · 779 calorie
Maki Sushi al Salmone e Avocado
1 h · 743 calorie
Onigiri: Polpette di Riso al Tonno, Maionese e Umeboshi
35 min · 398 calorie
Insalata di Soba al Sesamo
25 min · 360 calorie