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Oden

Oden

Un limpido brodo dashi color ambra in cui sobbollono tenere fette di ravanello e uova intrise di soia. Il vapore che sale dalla pentola sprigiona note profonde di iodio e soia fermentata, un profumo che scalda l'anima.

0
comfort-foodtraditional
30min
Preparazione
90min
Cottura
Intermedio
Difficoltà

Nutrizione (per porzione)

371
Calorie
37g
Proteine
25g
Carboidrati
15g
Grassi
Spark IA
Intelligenza contestuale

Ingredienti

4
  • 1.5 L
    Brodo dashi
    ~49 cal/per porzione
    (liquido)
  • 500 g
    Rafano coreano
    ~23 cal/per porzione
    (a rondelle spesse e smussate)
  • 4 piece
    Uovo
    ~70 cal/per porzione
    (sodo e sbucciato)
  • 300 g
    Tofu compatto
    ~108 cal/per porzione
    (a cubetti grandi)
  • 10 g
    Alga kombu
    ~8 cal/per porzione
    (reidratata)
  • 100 ml
    Salsa di soia
    ~13 cal/per porzione
    (chiara)
  • 50 ml
    Mirin
    ~17 cal/per porzione
  • 1 tbsp
    Zucchero bianco
    ~15 cal/per porzione
  • 1 tsp
    Senapeopzionale
    ~2 cal/per porzione
    (per accompagnare)
  • 4 piece
    Chikuwa (pasta di pesce)
    ~64 cal/per porzione
    (tagliato a metà in diagonale)
  • 250 g
    Konnyaku (panetto di konjac)
    ~4 cal/per porzione
    (sbollentato e tagliato a triangoli)

Allergeni

pesceuovasoiaglutinemustard
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Istruzioni

0/4
  1. Preparazione del brodo

    Versate il brodo dashi in una pentola capiente. Unite l'alga kombu, la salsa di soia, il mirin e lo zucchero. Portate a un leggero fremito: il brodo deve restare limpido e cristallino, senza mai raggiungere un bollore impetuoso.

    10 min
  2. Preparazione del ravanello

    Pelate il ravanello giapponese e tagliatelo a rondelle spesse circa 3 cm. Smussate gli spigoli con un coltellino (tecnica mentori) per evitare che si sfaldino in cottura. Sbollentate i dischi in acqua finché non diventano leggermente traslucidi.

    15 min
  3. Preparazione di konnyaku e chikuwa

    Sbollentate il konnyaku per 2 minuti per attenuarne l'odore caratteristico, quindi tagliatelo a triangoli. Tagliate i chikuwa a metà con un taglio diagonale netto.

    5 min
  4. La cottura lenta

    Immergete nel brodo i ravanelli pre-cotti, le uova sode sbucciate, il tofu compatto a cubetti, il konnyaku e i chikuwa. Lasciate sobbollire a fuoco dolcissimo per almeno 40 minuti. Gli ingredienti devono assorbire il brodo fino a velarsi di un caldo color ambra.

    45 min

Consigli dello chef

  • Il vero segreto è la pazienza: l'oden è ancora più buono se riscaldato il giorno dopo, quando i sapori sono migrati fin nel cuore di ogni ingrediente.
  • Non lasciate mai bollire il brodo con vigore, altrimenti diventerà torbido e gli ingredienti perderanno la loro consistenza perfetta.
  • Smussare i bordi del ravanello non è solo un vezzo estetico, ma un accorgimento tecnico fondamentale per non farlo sgretolare durante la lunga stufatura.

Conservazione

Si conserva fino a 3 giorni in frigorifero, immerso nel suo brodo. Si riscalda meravigliosamente a fuoco lento.

4.4
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