Intermedio
Tataki di tonno al sesamo
414 kcal
39g
25 min
Ricette giapponesi keto contro l'osteoporosi
34 ricette
Facile
Yakitori di pollo e cipollotti
425 kcal
27g
35 min
Facile
Yaki Shabu di Manzo
315 kcal
21g
20 min
Facile
Sgombro Saba Shioyaki
507 kcal
42g
35 min
Facile
Insalata di Wakame e Cetrioli
85 kcal
2g
15 min
Facile
Insalata di Tofu Vellutato alla Giapponese
223 kcal
16g
15 min
Facile
Spinaci Goma-ae con condimento al sesamo
157 kcal
7g
20 min
Facile
Insalata di alghe wakame al sesamo
71 kcal
1g
15 min
Facile
Hiyayakko: Tofu Setoso Fresco con Aromi Giapponesi
140 kcal
17g
10 min
Facile
Tsukemono: Verdure Croccanti Sottaceto alla Giapponese
86 kcal
2g
20 min
Facile
Insalata di Mizuna al Sesamo
81 kcal
2g
15 min
Facile
Insalata di Tofu alla Giapponese
259 kcal
18g
20 min
Facile
Ikayaki
333 kcal
38g
25 min
Facile
Manzo Teriyaki in Padella
471 kcal
35g
25 min
Facile
Yakizakana (Sgombro grigliato al sale)
485 kcal
42g
30 min
Facile
Yaki Dofu
275 kcal
17g
35 min
Facile
Hijiki no Nimono
170 kcal
9g
35 min
Facile
Atsuage (Tofu Fritto alla Giapponese)
418 kcal
24g
35 min
Facile
Yudofu
185 kcal
19g
25 min
Intermedio
Tsukune di Pollo
317 kcal
28g
35 min
Difficile
Fugu Chiri (Zuppa di Pesce Palla)
359 kcal
45g
35 min
Facile
Nabe di Pollo e Verdure
496 kcal
47g
35 min
Facile
Spiedini Yakitori
331 kcal
18g
35 min
Facile
Insalata di Daikon al Sesamo
109 kcal
5g
20 min